9 ползи от киселец • Здравейте Яш •
Използва се особено в салати, смутита или супи, кресон има изключително полезни свойства за организма: съюзник е на щитовидната жлеза, черния дроб и бъбреците, но също така отблъсква сърдечни или кожни заболявания.
Произхождащ от Европа, киселецът е многогодишно растение, което има депуративни, диуретични, анти-инфекциозни, анти-скорбут и леко слабителни свойства. Нискокалорична е и богата на желязо, йод, сяра, цинк, калий, фосфор, магнезий, витамини С и А, фолиева киселина и други фитонутриенти. Ето няколко причини да се консумира по-често макрис:
Подобрява функцията на щитовидната жлеза
Поради съдържанието на йод киселецът е особено показан в диетата на румънците, тъй като е известен големият брой хора, страдащи от щитовидна гуша. Освен това ускорява метаболизма, като е показан при хипотиреоидизъм.
Предотвратява сърдечно-съдови заболявания
Богата на лутеин, зеаксантин и естествени каротиди, киселецът е надежден съюзник в превенцията на сърдечно-съдови заболявания. Macris намалява мазнините в кръвта и намалява лошия холестерол, предотвратявайки атеросклерозата.
Естествен антибиотик
Macris е богат на вещества с антибиотична роля, борба с инфекциите в организма и укрепване на имунитета.
Предотвратява камъни в бъбреците
Macris има диуретично-регулиращи ефекти, предотвратявайки образуването на пясък или камъни в бъбреците и ефективно лечение на отоци.
Облекчава кожни заболявания
Отварата от корен на Macris се използва в компреси за облекчаване на кожни заболявания, като е ефективна дори при лечение на псориазис.
Подобрява зрението
С високо съдържание на витамин А киселецът помага за поддържане на здравето на очите, предотвратяване на катаракта и имунизиране на зрението.
Облекчава астмата
Macris има важни антиалергични свойства, като в същото време е богат на витамин С, поради което е показан при лечение на астма, грип и бронхит.
Лекува черния дроб
Считан за лечение на черния дроб с храна, консумацията на киселец се препоръчва за регенерация на черния дроб и в диетата на страдащите от мастен черен дроб.
Macrisul, растението, което възстановява черния дроб. Вижте терапевтични приложения и методи на приложение
Предотвратява анемия
Богат на фолиева киселина, но също и на желязо, киселецът е показан в диетата на хора, страдащи от анемия.