9 ползи от чай от джинджифил; Biocorner; Блог
Нищо не успокоява душата и тялото, както чаша топъл чай от джинджифил или студена чаша в горещ летен ден. Този корен се използва повече от 5000 години в стотици страни като лек срещу много състояния като храносмилателни заболявания, възпалителни заболявания или артрит. Коренът на джинджифила съдържа много здравословни съединения като гингероли, феноли, цингибеин и летливи масла.
Джинджифилът се използва от тялото за борба с хроничното възпаление чрез подобряване на функциите на сърдечно-съдовата система. Този корен лекува някои видове рак, диабет и сърдечни заболявания, причинени особено от разхвърлян и нездравословен начин на живот.
Най-лесният начин да получите всички предимства, които предлага джинджифилът, е да го приготвите в чай. Потапянето на джинджифил под каквато и да е форма в гореща вода позволява на хранителните вещества да се смесват с вода и по този начин по-лесно влиза в тялото.
Джинджифилът се среща както в пресни, така и в сухи коренови форми или дори директно под формата на торбички за чай.
Ето ползите от джинджифиловия чай:
- Облекчава гаденето
Едно от най-големите предимства на джинджифила е, че намалява гаденето. Джинджифилът помага при общо гадене и сутрешно гадене и това е известно още от древната китайска цивилизация. Преди да използвате джинджифил по време на бременност, добре е да се консултирате с вашия семеен лекар, тъй като той има тенденция да предизвика спонтанен аборт, ако се погълне в големи количества.
За да сте сигурни, че гаденето ще спре, добавете мента или лимонов сок към чая.
- Укрепва имунната система
Джинджифилът съдържа много антиоксиданти, което помага да се защити имунната система срещу вируси и бактерии. Чаят от джинджифил също помага да се намали продължителността и интензивността на постоянния грип, както и запушването на дихателните пътища. Проучванията показват, че джинджифиловият чай е антивирусен, противогъбичен, антибактериален и антихистаминов.
- Насърчава здравословното храносмилане
Здравето на червата трябва да бъде една от основните грижи на всеки човек, за да се избегне заразяването му с различни бактерии. Много хора обаче пренебрегват здравето на храносмилателната система и не обръщат внимание, когато стомахът покаже, че нещо не е наред. Доказано е, че джинджифиловият чай лекува както лошо храносмилане, така и язви.
- Подобрява мозъчната функционалност
Здравето на мозъка се влошава с течение на времето и стареенето на клетките. Благодарение на ползите от джинджифила за намаляване на хроничното възпаление, той насърчава здравето на когнитивните функции и подобрява функцията на паметта. Свойствата на джинджифила за възстановяване на мозъчните клетки е тема, която представлява интерес при изследванията на болестта на Алцхаймер.
- Намалява болката
Основното съединение в този корен, джинджифилът, помага за намаляване на мускулната болка и менструалните спазми и ако се борите с някаква хронична болка, можете да пиете чаша чай от джинджифил всеки ден и тялото ви ще ви благодари.
- Помага за загуба на излишни килограми
Чаят от джинджифил помага при отслабване поради способността му да спира апетита. Също така може да помогне за увеличаване на разграждането на мазнините, за да ви помогне бързо да отслабнете и да намалите съхранението на мазнини.
- Помага да поддържате кръвната си захар под контрол
Джинджифилът помага да се поддържа кръвната захар под контрол и предотвратява инсултите. Много изследвания показват, че коренът от джинджифил подобрява инсулиновата резистентност и поддържа нивата на кръвната захар в нормални граници.
- Подобрява кръвообращението
Лошото кръвообращение може да бъде изключително опасно и да причини сърдечни пристъпи и кръвни съсиреци. Джинджифилът действа за разреждане на кръвта и предотвратява образуването на съсиреци. Независимо от състоянието на кръвта, тази храна подобрява циркулацията в мозъка, заздравяването на клетките и здравето на кожата.
- Намалява стреса
Джинджифилът притежава страхотна успокояваща сила на настроението и тялото. На теория това се дължи на аромата, който съдържа.