9 начина за приготвяне на авокадо

[СЛАЙДШОУ] Антиоксидант, богат на фибри и добри мазнини, всичко пледира в полза на авокадото. Нашите идеи за рецепти, за да го поставяте редовно (и лесно) в менюто.

Дълго критикуван, защото считан за „твърде дебел“, адвокатът вече е реабилитиран. Американско проучване показа, че яденето на авокадо на ден (намачкано върху филийка хляб за закуска например) понижава LDL холестерола („лошия“ холестерол) поради своите антиоксидантни свойства. Добри причини да опитате рецепти с авокадо:

---