9 храни за лечение на морска болест
Усещате ли гадене всеки път, когато пътувате, независимо от начина на транспорт? Болестта на движението е много често срещан проблем, но може да е притеснителен за хората, които пътуват много и да пречи на опитите да се насладят на заслужена почивка.
Болестта на движението може да причини много физически проблеми, които може да се изненадате да научите как стартират в мозъка ви. Обикновено очите, вътрешното ухо, кожата и мускулите изпращат сензорна информация към мозъка. Благодарение на тях той определя посоката, в която се движи тялото. Гадене се появява, когато органите в тялото изпращат противоречиви сигнали, които мозъкът не може да интерпретира правилно.
Честите симптоми на морска болест са гадене, бледност, изпотяване, повръщане, главоболие, повишено слюноотделяне и умора. Те обикновено изчезват, когато движението спре.
Има много аптечни лекарства и акупунктурни лечения, които могат да ви помогнат да се справите с тези ситуации. Но тези решения не винаги са практични или евтини.
От друга страна, можете да опитате домашни средства, за да предвидите неудобството.
1. Джинджифил
Джинджифилът е ефективно домашно лекарство за гадене. Той подпомага храносмилането, което в същото време предотвратява появата на гадене. Според американско проучване, проведено през 2003 г., хората, които са взели джинджифилова капсула, преди да влязат в атракцион, са били по-малко склонни към гадене от други.
Преди пътуването си, приготвянето на чай от джинджифил може да бъде добра алтернатива.
Поставете няколко филийки пресен джинджифил в чайник с еквивалента на две чаши вода. Вари се 10 минути, прецежда се и се добавя чаена лъжичка мед. Пийте ½ час преди пътуване, за да предотвратите морска болест.
Можете също така да смесите една чаена лъжичка сок от джинджифил и една чаена лъжичка лимонов сок и да го пиете по пътя, превантивно и винаги, когато се чувствате зле.
Друго решение е да вземете половин чаена лъжичка ситно нарязан пресен джинджифил половин час преди заминаването.
Забележка: Ако имате сърдечен проблем или сте бременна, посъветвайте се с Вашия лекар, преди да вземете джинджифил.
2. Ябълков оцет
Оцетът има алкален и рН регулиращ ефект върху тялото, което може да помогне за справяне с болестта на движението.
Изсипете две чаени лъжички ябълков оцет в чаша хладка вода. Пийте половин час преди пътуването. Той помага за стабилизиране на стомаха и контрол на гаденето.
Ако морската болест вече е налице, изплакването на устата с чаена лъжичка ябълков оцет, разреден в ½ чаша вода, може да облекчи гаденето.