9 часа на ден Джоди Марш тренира толкова усилено

Всеки, който винаги се е чудил как Джоди Марш (34) успява винаги да изглежда толкова стегната и мускулеста, сега има отговора.

Културистът има изключително здравословна диета и почти изключително яде храна, съдържаща протеини, преди състезания, но това далеч не е краят му. Колко дълго Джоди всъщност се поти във фитнеса, тя сега разкрива Twitter и коментари под две снимки, кое ниво на обучение е необходимо, за да се определи така. Джоди се бори с машините в продължение на осем седмици, за да превърне стомаха си в твърд пакет от шест. Тя прекарва девет часа на ден в тренировки и следователно разбираемо се гордее с резултата. Втората снимка показва Джоди на състезание, за което също е работила усилено, но в сравнение с предишната снимка залогът е почти незначителен. Само за шест седмици и натоварване от три часа на ден тя успя да изглежда толкова добре обучена.

Джоди определено има необходимата дисциплина и изглежда също е намерила страстта си в културизма. Фактът, че тя приема много пот и усилия за това тяло, определено доказва, че дните на Джоди като разголен модел наистина са останали в миналото.

---