8 вида духовен глад може да са в основата на наднорменото тегло (ПРЕПОРЪКА ЗА КНИГА); Холистичен фитнес
Бих искал да направя книгата на Лиза Лукач „Изцелението на гладната душа“ задължителна за всички мои клиенти, не случайно съм писал за това тук в блога и преди. Въпреки че книгата е свързана най-вече с преяждането и проблема с наднорменото тегло (и сега ще напиша рецензента от тази гледна точка), важно е да се знае, че не става въпрос само за това хранително разстройство, но също така и за недохранване, анорексия например.!
Ключова дупка под наем, Будапеща 2015 г.
Писател, който иначе се специализира в хранителни и телесни разстройства като клиничен психолог, Разграничава 8 вида духовен „глад“ или състояние на недостиг, във връзка с което може да възникне емоционално хранене. Досега сме го познавали, тъй като общият език също използва дали има ядене на скука, ядене на стрес или ядене на скръб, но тази книга разкрива, че връзката между яденето и душата може да бъде много по-сложна и разнообразна от тази! Дори аз (като бивш ядец и културист) открих новост в него, ахха преживяване и много връзки, които според мен са напълно използваеми дори за моите гости. Позволете ми да добавя, че тази книга е идеална за провокиране на мисли, за поемане по пътя на разбирането, но не е задължително достатъчно за изцеление! Ако някой се почувства заседнал в определени неща или просто е уморен да решава всичко сам, не се колебайте да помолите за помощ! Между другото, в бъдеще ще планирам и провеждане на уъркшоп по душа и хранене, както и хранителни разстройства (приканващи експерти) - ще публикувам за това във VIP групата във Facebook!