8 съвета за укрепване на имунната система
Има няколко възможни причини за появата на симптоми на заболявания в организма. Болестта е знак за жизнеността на тялото, показваща желанието му да възстанови баланса. Не случайно често се разболяваме по време на преходни периоди: смяната на сезоните, края на период на интензивен стрес и празниците отбелязват задължителни почивки, които тялото възприема като повод да предприеме.
Повечето от болестите, които се разпространяват сред населението в началото на зимата, нямат нищо общо с настъпването на студа. Няколко проучвания показват, че именно спадът на нивата на витамин D в организма е основният фактор за намаляване на ефективността на имунната система. Първият източник на този витамин, необходим за жизнеността на нашата вътрешна защитна система, е слънцето.
С намаляването на броя на слънчевите часове нивото на витамин D пада значително в организма, намалявайки имунитета. Присъствието на слънце е от съществено значение за нашия баланс, не само за жизнеността на имунната система, но и за производството на хормони. Вземи няколко витамин D зимата е добър избор.
Хроничното отслабване на имунната система е отговорно за няколко „нелечими“ заболявания, с които медицината не знае как да се справи: СПИН, множествена склероза, диабет, рак, сърдечни заболявания са само няколко примера. Тъй като не всеки може да прекара зимата на слънце, трябва да сме наясно с по-фините механизми, които управляват тялото ни за възстановяване на баланса.
Имунната система остава нащрек 24 часа в денонощието, готова да атакува всеки чужд нашественик, който застрашава здравето на индивида. Но този рефлекс на тялото, ефективността на който е необходима за нашето оцеляване, е силно отслабен от нашата диета и начина ни на живот, включително стреса. Подхранвайте надбъбречните жлези чрез Микро присъщи със сигурност ще помогне за противодействие на вредното въздействие на стреса върху имунната ни система.
Днес имунната система на по-голямата част от населението е постоянно заета да вкарва белите кръвни клетки в кръвта, за да се бори с това, което счита за нежелани вещества, които нямат нищо общо с болестите. По този начин неестествените продукти, съдържащи се в преработената храна, като добавки, пестициди, химически добавки, пречат на правилното функциониране на храносмилането ни. Толкова много, че в крайна сметка имаме изтощена имунна система, която едва успява да свърши работата, която се изисква от нея, когато се появи заболяване или инфекция.
Ето няколко съвета за укрепване на имунната система и възстановяване на баланса в тялото.
1. Яжте жива храна гарантира ви правилно хранене и също така помага на процеса на прочистване. Пресните, сурови храни заедно с покълналите пълнозърнести храни ви дават ензимите, от които се нуждаете, за да лесно смилате храната си. Освен това, смилането на жива храна позволява на имунната ни система да си почине.