8 съвета за това каква сол е полезна извън готвенето!
1. Отпуснете се и хидратирайте в сол!
Солената баня стимулира цялото тяло, засилва детоксикацията и ускорява метаболизма на кожата. Неговият антисептичен ефект, като този на пилинг от солен кристал, е съперник на многодневното лечение на гладно. В допълнение, солената баня също помага за алкализиране на тялото. Водата изтегля влагата от кожата - помислете за пръстите си след дълго къпане! - обаче, физиологичният разтвор свързва молекулите на водата във външните си слоеве, така че тази баня е много полезна за суха кожа.
Трябва да добавим?
За направата на баня ще ви трябват 1,2 кг морска сол. Важно е да знаете, че не трябва да се къпете с физиологичен разтвор до 1 път седмично!
Ето как да го направите!
Напълнете ваната и разтворете солта в нея. Вземете 15-минутна вана през първите няколко пъти, а след това можете постепенно да увеличите продължителността до 30 минути. В никакъв случай водата не трябва да е по-топла от 37 градуса, за да не натоварвате излишно тялото си и да не добавяте никакви други продукти за грижа освен солта, дори балон с вана! Когато сте готови, не си вземайте душ, а само попийте влагата от кожата си и след това почивайте поне половин час.
2. Нарушения на съня
Солено-медената баня за крака помага на тези, които трудно спят вечер, въртейки се много в леглото. Методът успокоява нервите, като помага и за заспиването.
Трябва да добавим?
20 г морска сол, 1 супена лъжица мед, 3 супени лъжици ябълков оцет, 5 литра топла вода.
Ето как да го направите!
Добавете съставките към водата, след което накиснете краката си за 15 минути. През това време, ако е възможно, не гледайте телевизия, а по-скоро се отпуснете и отпуснете, за да помогнете с успокояващи мечти.
3. За стимулиране на кръвообращението
„Солените чорапи“ помагат на тези, които държат ръцете и краката си студени - така че кръвообращението им вероятно е лошо.
Трябва да добавим?
1 чифт памучни чорапи и 3-5% физиологичен разтвор, който може да се приготви от 30-50 г сол и 1 литър вода.
Ето как да го направите!
Потопете чорапа във физиологичен разтвор, след това го развийте и го вземете. Облечете и дебели вълнени чорапи, за да не се напоите в апартамента. Отпуснете се с осолени чорапи на краката си за минимум 1 час, но дори можете да го носите цяла нощ. След като извадите чорапите, изплакнете с топла вода и след това внимателно избършете краката си на сухо.