8 съвета за това как да избегнете лятното ръководство за здравна диария
Неудобствата на диарията могат да достигнат до всеки, по всяко време ... Това може да бъде особено лошо през лятото, когато не само смущава топлината, но сме далеч от дома поради празниците и оплакванията от диария на детето ни са по-трудни за разрешаване. Летната диария обикновено се причинява от инфекция (бактерии, вируси, паразити) и те, разбира се, могат да се предават от човек на човек.
Летната диария може да бъде придружена от други симптоми, напр. коремна болка, спазми, гадене, повръщане, повишена температура, загуба на апетит, загуба на тегло. В много случаи причината за диария е замърсена, нечиста питейна вода, попадащи във вода изпражнения на животни - вероятно храна. В някои случаи може да се развие опасна остра ситуация, а в други случаи диарията може да стане хронична. Тъй като в много случаи не е възможно да се предскаже какви точно опасности дебнат през лятото, струва си да се следват някои превантивни мерки, които са представени по-долу.
Мийте ръцете често!
Много патогени могат да се придържат към ръката, тъй като трябва да докосваме практически всичко. На ръцете ни може да се появи множество бактерии, вируси, паразити и особено в летните жеги, ние също се потим. Честото измиване на ръцете и дезинфекцията на ръцете обаче могат да помогнат при този проблем. Сапунено мокро измиване на ръцете за предпочитане трябва да продължи поне 20 секунди, особено след използване на тоалетната или общата баня.
Избягвайте употребата на антибиотици!
Въпреки че антибиотиците могат да се получат само по лекарско предписание от нас, така или иначе си струва да се знаят някои правила. Лечението с антибиотици може да разгради нормалната чревна флора и да причини диария. Ето защо е необходимо повече внимание с антибиотичните терапии, особено през лятото, лекарят ще каже на пациента. Ако е абсолютно необходимо да се приемат антибиотици през лятото поради други заболявания, препоръчително е да се консумират кисели млека и пробиотици едновременно за възстановяване на чревната флора. Листовките на всички лекарства трябва да се четат внимателно, включително поради риск от диария.
Не яжте подготвени храни!