8 съвета от баба за тяло и здраве
В миналото домашните лекарства на баба често се смееха. Напълно погрешно, защото много ефекти могат да бъдат доказани медицински.
Твърде често в миналото хората се смееха на изпитаните и истински домашни лекарства на собствената си баба. Напълно погрешно, защото много ефекти могат да бъдат доказани медицински. Освен това не винаги трябва да са антибиотици, нали?
Пилешка супа за настинка
Джинджифил срещу вируси Ако вирусът на настинка с грубо възпалено гърло и проблеми с преглъщането се обяви, водата за уста с прясно сварен градински чай има противовъзпалителен ефект. Лекарите препоръчват и храни с пикантни съставки (като чесън, лук, хрян, горчица, кресон, лют пипер, джинджифил), които помагат срещу кашлица и възпаление и укрепват отслабеното тяло в борбата с вирусите.
Нашият съвет: Нарежете на малки парченца джинджифил с размер на палец, залейте го с вряла вода и след кратко време на охлаждане подправете с прясно изцеден лимон, канела и мед (Manuka). Комбинацията ни осигурява течности, стимулира метаболизма, укрепва имунната система и затопля отвътре.
Подобно на класическата пилешка супа - за предпочитане включително пилешко, тъй като тя съдържа много протеини и цистеини, от които тялото се нуждае като строителни материали за имунните клетки. Високите нива на цинк в бульона и птиците помагат за възпиране на вирусите и ефективно намаляват възпалението.
Топли чорапи
Успокояващи пари Когато имате настинка, топлината отвън е също толкова важна, колкото и отвътре. Особено когато страдаме от настинки и кашлица. Ако краката ви изстинат, кожата се охлажда и кръвоносните съдове се свиват - включително тези в гърлото. Това дава предимство на вирусите, тъй като там достигат по-малко защитни клетки. И така: Завържете шала си и обуйте вълнените чорапи! И ако не се чувствате прекалено слаби, поглезете се със студена вана с етерични масла. След това увийте плътно и се притиснете в леглото. За да може да се диша свободно, лигавиците трябва да се подуят и секретът да изтече. Можете да направите това чрез вдишване с гореща пара и супена лъжица сол или шепа цветя от лайка, което също така бързо подобрява досадната способност да не вкусвате нищо, което настинката често носи със себе си.
Увиване на теле
Ако тялото повиши температурата си, това е знак, че мобилизира имунната система срещу микроби. Въпреки това, от 39 градуса по Целзий трябва да намалите температурата си.
Влажните памучни кърпи, поставени около прасците, помагат добре (за предпочитане само хладки, в противен случай съществува риск от колапс на кръвообращението). Покрийте и с кърпа. Оставете да подейства 10 минути, повторете, ако е необходимо.
Сашета с лук
Сашетата с лук са доказано нежно лекарство за болки в ушите. Увийте накълцаните зеленчуци в памучна кърпа. Загрейте я с бутилка с гореща вода и я поставете върху ухото заедно с това. Топлата опаковка кара лигавиците да се подуят и натискът върху ухото намалява. В допълнение, съдържащите сяра активни съставки в лука имат антимикробен ефект.
Оцетни чорапи
Ако имате висока температура, оцет чорапите също се препоръчват като алтернатива на обвивките за крака: Поставете 1 литър топла вода (приблизително 36 градуса по Целзий) в купа и добавете 2 супени лъжици оцет. Потопете в 1 чифт вълнени чорапи, извийте ги и ги облечете. Оставете да действа от 10 до 15 минути.
Топло мляко с мед
Класическата нощна шапка - нашите прабаби вече разчитаха на успокояващия ефект на топло мляко с мед преди лягане. Млякото съдържа аминокиселината триптофан, протеинов компонент, от който тялото се нуждае, за да произвежда успокояващия хормон на щастието серотонин в мозъка. Можете дори да увеличите ефекта, като използвате бадемово мляко вместо краве мляко.
Универсална дюля
Благодарение на техните танини, дюлите могат да се използват за приготвяне на варя, с която може да се използва Възпаление гъргори в устата и гърлото или напитки при кашляне. Между другото, ядките също могат да се смучат като "капки за кашлица". Ако оставите натрошените ядки да набъбнат, това води до слуз от дюля, с който можете Изгаряния и хронични рани.
Необичайно изобилният пектин, съдържащ се в пулпата, не само помага да се създаде твърдо желе, но също така свързва течността и по този начин я намалява диария. Освен това, заедно със слизестите вещества, той образува защитен слой, който покрива раздразнените лигавици в стомаха и червата. Това е добре при възпаление на стомашната лигавица. Някои хора са склонни да правят това, когато са психически стресирани или много Стресимам. Често им прилошава на празен стомах, нямат апетит за нищо и реагират на хранене с подут горен стомах или стомах киселини в стомаха.
Съвет за знаменитост от Алфонс Шубек
Звездният готвач в Мюнхен препоръчва традиционни средства за лечение на инфекции. Чесън! Етеричните масла от грудката съдържат алицин, който укрепва имунната система и е антибактериален. Неговият съвет: "Нарязвам чесъна на фини филийки. Също така е добре да разтриете пръста на крака с малко сол с гърба на ножа."
Съвет за книга: Билки и подправки, Алфонс Шухбек
В своята готварска книга готвачът на знаменитости Алфонс Шубек въвежда читателя в света на билките и подправките. На многобройни страници той представя около 160 рецепти, които ви канят да пътувате по света.