8 причини за късен период - информация за бременността
Притеснявате се от късен период, но знаете, че не сте бременна? Отсъствия или късни периоди се появяват по много причини, различни от бременността. Честите причини могат да варират от хормонален дисбаланс до сериозни медицински състояния.
Има и два пъти в живота на жената, когато е съвсем нормално нейният период да бъде нередовен: кога започва и кога започва менопаузата. Докато тялото ви преминава през прехода, нормалният ви цикъл може да стане нередовен.
Повечето жени, които не са преминали през менопаузата, обикновено получават менструация на всеки 28 дни. Здравият менструален цикъл обаче може да варира от 21 до 35 дни.
Ако вашият период не попада в тези граници, това може да е поради една от следните причини.
1. Стрес
Стресът може да разклати хормоните ви, да промени ежедневието ви и дори да засегне частта от мозъка ви, отговорна за регулирането на менструацията ви - хипоталамуса. С течение на времето стресът може да доведе до заболяване или внезапно наддаване или загуба на тегло, което може да повлияе на вашия цикъл.
Ако смятате, че стресът може да забави менструацията, опитайте да практикувате техники за релаксация и да промените начина на живот. Добавянето на повече упражнения към вашата диета може да ви помогне да се върнете на правия път.
2. Ниско телесно тегло
Жените с хранителни разстройства, като нервна анорексия или булимия, може да пропуснат менструацията си. Теглото с 10% по-малко от това, което се счита за нормален диапазон за вашия ръст, може да повлияе на начина, по който тялото ви функционира и да спре овулацията. Получаването на лечение за вашето хранително разстройство и напълняването по здравословен начин може да ви помогне да се върнете към нормален цикъл. Жените, които участват в екстремни упражнения като маратони, също могат да спрат своите периоди.
3. Затлъстяване
Точно както ниското телесно тегло може да причини хормонални промени, наднорменото тегло също може да причини хормонални промени. Вашият лекар ще препоръча диета и тренировъчна програма, ако прецени, че затлъстяването е фактор за вашия късен или пропуснат период.