8 причини да напуснете диетичната кока-кола
Диетичната кока кола може да е с ниско съдържание на калории - далеч не е здравословна
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Диетичната кола е вкусна и особено през лятото Ледено студено, чудесно освежаващо. Много звезди дори си мият косите с нея. Но леките напитки имат и своите минуси: Ние посочваме осем причини, поради които по-добре да избягвате безалкохолната напитка в бъдеще.
1. Вкусовите рецептори се възстановяват
Всеки, който редовно се „поглези“ с нещо толкова сладко като диетичната кока кола, не бива да се изненадва, ако го направи Вкусови папили направо тъп. Изкуствените подсладители в леки газирани напитки имат и друг критичен аспект: мозъчните тестове показват, че чрез редовна консумация Променени рецептори за "сладък" вкус ще. Желанието за сладко не се задоволява, когато пиете диетична кока-кола, а отново и отново новосъбудени. Това гарантира, че някой, който се справя без напитката, иска по-малко сладкиши и докато закусва залагайки на здравословна закуска, а не на шоколад. Ако диетичната кока се изпие отново след дълъг период от време, тя изглежда непоносимо сладка за тези хора.
2. Главоболието изчезва
Изкуственият Аспартамен подсладител се подозира, че е повлиял на системата за възнаграждение в мозъка и е променил нервните сигнали. Експериментите с животни показват, че плъховете, които пият леки напитки, са увреждали клетките и нервните окончания в мозъка. Това може не само да повлияе на двигателните умения, но и да причини главоболие, Безпокойство и причиняват безсъние.
3. Килограмите падат
Мнозина преминават от кола към диета, за да отслабнат. Мисълта е добра, но само ако отговорите на Диетичен вариант отказа, наистина скоро ще има повече радост на кантара. Хормоните са отговорни за факта, че хората, които искат да отслабнат с леки напитки, са по-склонни да наддават. Защото, ако ядете нещо толкова сладко като диетичната кока кола, панкреасът ви ще стане част от него, инсулин да се излее. И това е съвместно отговорни за нежеланите мастни натрупвания. Тези, които не могат без напитката, имат значително увеличен шанс да затлъстеят. Кой наистина се интересува от неговото Тегло искат да се променят, трябва да преминат към по-здравословни и преди всичко по-естествени алтернативи.
4. Рискът от костни фрактури намалява
Едно проучване показа, че ежедневната консумация на диетични безалкохолни напитки увеличава риска за един Фрактура на таза се е увеличил с 14 процента при жените в постменопауза. Това е така, защото при жените, които пият редовно диетична кока-кола, е установено, че имат по-ниска костна плътност. Изследването не обяснява защо, но ясно показва, че диетичните напитки отслабват костите.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
5. Хранителните навици се променят
Тъй като диетичната кока-кола няма калории, много потребители смятат, че вместо това биха могли да получат другаде. Тези, които пият предимно леки напитки, са склонни да правят неразумен избор на храна: Бургер и пържени картофи по-скоро ела на чинията. Това решение обаче се нанася само отчасти: това, че бързото хранене обикновено се сервира с безалкохолни напитки, е факт, който научихме рано. Поради тази кондиция някой, който пие диетична кока-кола, е по-вероятно да жадува за бързо хранене, отколкото някой, който го прави По-здрави напитки.
6. Ще се напиете по-лесно
Леките напитки гарантират, че съдържанието на стомаха се усвоява и отделя по-бързо. Колкото по-празен е стомахът, толкова по-добре може да бъде алкохол да се абсорбира през стомашната лигавица. Така че, ако не сте в нежелана пълна интоксикация, по-скоро избягвайте диетичната кола в комбинация с алкохол и разчитайте на други напитки.
7. Рискът от диабет намалява
Както бе споменато по-горе, едно проучване показа, че пиенето на леки напитки преди хранене е огромен тласък за панкреаса, инсулин да се излее. Ако този орган е постоянно толкова претоварен чрез постоянна консумация, рискът за един се увеличава Диабет.
8. Бъбреците имат по-малко работа
След като сложите край на диетичната кока-кола, бъбреците ви вече не трябва да се притесняват за многото изкуствени съставки в напитката, но могат да изпълняват реалните си задачи: можете да продължите отново Изхвърлете токсините и осигурете здраво тяло.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Знаете ли вече метаболитната диета? Прочетете страхотни идеи за рецепти и цялата информация по темата в нашата статия.
Щракнете върху снимката и ни следвайте в Pinterest!