8 правила на живота, които ще ви направят щастливи
Андрей Курпатов е известен руски психотерапевт, който живее в Св. Петербург и чиито житейски съвети са помогнали с течение на времето на стотици, може би дори на хиляди пациенти, които са прекрачили прага му. Неговите учения трябва да бъдат шедьовърът на всеки от нас, защото само по този начин ще можем да открием истинското щастие. Ето на какво ни учи той!
Никога не прехвърляйте отговорността за това, което се случва в живота ви, на плещите на другите. Изкушението е голямо, но трябва да вземете вътрешното решение: „Аз съм автор на грешките и успехите си“. По този начин ще придобиете сила да променяте нещата.
Откажете се от илюзията, че имате силата да променяте хората. Само обстоятелствата променят хората, останалите са перцептивни грешки. Не съдете хората около вас според вашите очаквания и тогава, в един момент, ще се почувствате добре в тяхната компания.
На днешните хора им се струва, че имат безкрайност от хора, от които могат да изберат идеалния и безупречен. Илюзията за безграничен избор е ужасна измама. Може би не всеки мъж, но поне всяка секунда крие в себе си това, от което наистина се нуждаем. Наивно е да чакаме „щастливото събитие“, защото старостта ни поема.
Тъжната ситуация е, но ние няма какво да правим: хората около нас имат нужда от нас, за да бъдем силни. Никой не ни иска слаби, изтощени, депресирани, мрънкащи. Ако видим, че околните имат други очаквания, може да грешим. Примирете се с идеята, че това правило винаги работи. Помислете малко, поемете дълбоко въздух и ще видите, че това не е повод за тъга.
Всеки от нас иска да се пенсионира и да има такава пенсия, за да го освободи от бъдещи финансови притеснения и колкото по-скоро - толкова по-добре. Това е химера, не защото няма безгрижна пенсия, а защото човекът трябва да работи. Ако осъзнаете това, вашата ежедневна работа ще започне да ви носи радост.
Раждаме деца, за да разберем какво е истинската любов, да я изживеем на собствената си кожа и дори сами да станем истинска любов.
Научете се да намалявате проблемите, а не да ги преувеличавате. Дори нашето подсъзнание е по-добре да чуем, че проблемът е малък, отколкото гигантски. И вместо да мислите, че „Моят живот няма смисъл“, по-добре е да разберете, че вашите проблеми всъщност нямат смисъл. Ако сме толкова лесно в състояние да амортизираме собствения си живот, защо да не го направим пред проблемите, с които се сблъскваме?
Никога не губете време и усилия с тези, които не се интересуват от вас и особено с тези, които не ви обичат. В този свят има огромна тълпа от хора, с които животът може да бъде истинска радост. Бъдете мили и отворени към всички, няма да загубите нищо от това.