5 добри съвета, че ако го вземете преди празниците, кожата ви ще бъде възнаградена с тен

Повечето ще правят слънчеви бани през следващите месец и половина или два, така че сме събрали няколко неща, които да имате предвид. Следват ужасно прости добри съвети, но не се заблуждавайте, един по един всичко е важно. Д-р Enikő Telegdy, дерматолог и началник отделение в болница Markusovszky, ни помогна да изясним нещата.

вземете

1. Избягвайте слънчево изгаряне!

Не е нужно да пропускате слънчевите бани, не създавате проблеми, ако се слънчеви бани, а просто не ви интересува какво ще се случи с кожата ви междувременно. Почерняването може дори да бъде от полза, тъй като витамин D, който се произвежда в кожата от слънчева светлина, е важен за тялото и за защита на кожата. Слънчевите изгаряния, от друга страна, особено многобройните слънчеви изгаряния, могат да причинят щети през годините.

2. Принципът на градация преди всичко

Ако не започнем да измъчваме избелената си кожа между четирите стени веднага с час и половина самозапечатка, но лежим на слънце умерено и съзнателно, ще си спестим много неудобни съскащи моменти. Отначало трябва да останете на слънце само за кратко, след това постепенно винаги малко по-дълго. Дерматологът не препоръчва солариум, най-много се препоръчва на тези с много светла кожа да имат малко цвят преди започване на почивката, планирана за слънчеви бани.