8 нискокалорични летни коктейла Ами; годни

Следващите коктейли не хвърлят твърде много дневния ви калориен прием, най-много ще направят настроението ви още по-добро. Но бъдете умерени!

коктейла

Розетка

Едно от най-лесните и разнообразни, най-вкусните и нискокалорични летни алкохолни освежителни напитки: розата от деци съдържа само 73 калории. Съветът ни е 1-4 спортно пързаляне, защото може да продължи цяла нощ и не прекаляваме по отношение на приема на калории или алкохол.

Aperol spritz

Друг хит на лятото е Aperol spritz, наричан още италиански пръски. Направете го по този начин: добавете резенчета портокал към 3 части бяло вино или просеко, 2 части Aperol, 1 част содова смес. Не само е вкусно и ефектно, но и съдържанието на калории е доста приятелско: в 100 мл има 120-140 калории, в зависимост от това от какво вино е направено.

Водка сода

Ще ви трябват водка и сода, за да приготвите тази също така популярна напитка за дълго време. Добавете пресни плодове като вар, портокали или плодове. Ако пиете само една, да речем полудекодирана водка, това не е вредно по отношение на съдържанието на калории, защото това количество съдържа 112,5 калории.