8 начина да обичате тялото си за йога
Лесно е да обвиняваме интернет, Facebook, Instagram за развитието на фалшив образ на тялото. И все пак това е само сегашната повърхност, където се появява идеализираният образ на тялото на съвременния свят, независимо дали е жена или мъж.
Въпреки че има много пъти тези нереалистични очаквания и „тържества на истинското тяло“, все още е трудно да се отървем от тях, защото те са постоянно облечени в нови одежди. Говорихме първо за диети, след това за здравословно хранене, след това за подходящ начин на живот, може би за естественост или вътрешна красота. Днес здравословният начин на живот е не просто опция, а направо очакване.
Сега, когато пиша за „обичай тялото си“, не съм сигурен дали просто задавам отново едно очакване, което трябва да бъде изпълнено. Не мисля, че трябва да се научите как да се чувствате комфортно в тялото си ... И все пак ...
Очаквания, бавно капещи
В продължение на дълъг период от време определенията за това как изглежда идеалното тяло идват от различни източници.
На първо място, това е индексът на телесна маса (ИТМ), дългокраките, русите модели и карираните момчета в реклами, диети, които ви позволяват да свалите 20 килограма за две седмици и разбира се фотошоп. И все пак няма такова нещо като идеално или перфектно тяло. Нещо повече, мисля, че здравословното тяло също е много широко понятие.