8 милиона гола След като има подходящо дете - историята на Наоми - MYPROTEIN ™

Писател и експерт /

като

Нашата общност вече има 8 милиона души. Ние ви празнуваме. Вашите цели. По този отличен повод бихме искали да представим няколко вдъхновяващи истории за нашите клиенти и техните фитнес цели.

Превод от Zoltán Rózsa

Наоми Хоудсуърт-Грегсън е майка на две деца, които преди това лесно запазваха атлетичната си физика, но трудно задържаха формата си след раждането. Тъй като позата й се промени в резултат на раждането, Наоми реши да се опита да постигне желаната си физика с изключително нискокалорична диета. При липсата на подходяща диета, изтощена, самотна и далеч от желаната физика, Наоми осъзна, че се нуждае от различен подход. В статията по-долу можете да научите как постигнахте фитнес целта си.

„Чувствам се истински късметлия, защото през живота си винаги съм имал слаба физика. Никога не съм изпитвал нужда да обръщам голямо внимание на диетата си.

Въпреки че всички мислеха, че ще напусна болницата с 36-годишните си дънки след раждането, това не се случи. След раждането изглеждах дори по-бременна от преди.

Няколко се опитаха да ме успокоят, че просто ще се отърва от излишъка. Те бяха далеч от истината, когато направиха това изявление.

Стигнах до точката, в която трудно се разпознах да се гледам в огледалото. Беше ужасно усещане, че външният ми вид е далеч от желания от мен образ, затова реших, че е време да направя нещо. Не само за да съм отново слаб, но и за собственото си психично здраве.

По това време все още не разполагах с информацията, необходима за устойчива загуба на тегло, така че търсех бързо решение, което въплъщава драстично намаляване на калориите. Просто спазвах дневна диета от 500 kcal енергия.

Така отслабнах много и тялото ми стана много кльощаво, освен една част от тялото ми. Коремът ми все още не достигна желаното състояние. И все пак основната причина да започна диетата си беше да поддържам корема си стегнат и тонизиран. След значителната ми загуба на тегло, всичко беше тънко, с изключение на корема ми, така че формата на тялото ми имаше фалшивия оптичен ефект да направи корема ми по-голям от реалния му размер.