8 килограма отслабване за един месец д-р

Д-р Джонсън диетапомогна на хиляди да постигнат така желаната стройност, а тайната на неговата популярност със сигурност се крие в способността му да елиминира клопките, върху които повечето диетакървене.

НА генетична диета не изисква дългосрочна оставка a диетадиетата не е скучна и силата на генетиката също призовава за помощ a изгаряне на мазнинитака килограмите ще се стопят от вас по-бързо и с по-малко усилия.

Веднъж нагоре, веднъж надолу

Д-р Джонсън сам определя това диетаопределя се от така наречените дни нагоре и надолу. Това означава, че можете да ядете колкото искате всеки ден нагоре, но трябва да ограничите приема на калории през ден - тоест надолу.

От една страна, този метод гарантира, че диета бъдете по-разнообразни и по-лесни за поддържане - тъй като винаги трябва да издържите само един ден диетаs диета - от друга страна д-р Джонсън според този метод може да се активира, наречен SIRT1, отговорен за стройността ген е.

Това ген Той се среща във всички хора и бозайници и всъщност осигурява оцеляване чрез изгаряне на мастните запаси и освобождаване на резервна енергия, когато тялото ви получава по-малко храна - и следователно по-малко енергия.

---