8 Храни, богати на витамин Е, не можете да повярвате какво правят с кожата срещу бръчки -

Витамин Е е основен антиоксидант, който помага на естествените процеси на детоксикация на организма. Чрез своя регенериращ клетъчен ефект кожата също се възползва много от нея.

витамин

Когато тялото използва витамин Е, известен също като токоферол, той изпълнява удивителен брой задачи. Ако вредните свободни радикали застрашават нашето здраве или започват красотата и целостта на кожата ни, те предотвратяват или спират тяхното унищожаване, като ги неутрализират.

Нашата метаболитна функция трябва да се разглежда като двигател, който използва хранителни вещества и разгражда излишъка. По време на разлагането могат да се образуват свободни радикали, както в случая на работа на двигателя.

Когато се произвеждат твърде много от тях - и дори отвън, в преработените храни се предлагат изкуствени добавки, смог, тютюнев дим, алкохол и други токсични вещества - имунната система вече няма да може да ограничи ефекта си с течение на времето и ще отхапе. ситуацията вътре.

Витамин Е е като супер войник, който прогонва разстройството извън тялото. Клетъчните стени също дължат своята цялост на работата на токоферолите, без окислението на витамин Е да ги разгради по-рано, което води до по-бърза скорост на стареене.