7-те въпроса за разбиране и лечение на ишиас! РЕФЛЕКС ОСТЕО

Много от вас вече са усетили тази доста мъчителна болка в кръста и дупето! Това обикновено се нарича ишиас, но какво е истинският ишиас? Как да го разпознаем? Как да облекчим болката ?

Ишиасът всъщност е просто симптом, предупредителен знак: той често разкрива основна патология. Определя се като болка, свързана с седалищния нерв (невралгия на седалищния нерв), причинена от компресия и/или възпаление на този нерв. Почти винаги е едностранно и води до силна болка по нервния път.

Различава се от стволовия ишиас, който е проява на компресия върху която и да е друга част на нерва, след като корените му се сливат в нервен ствол. По-голямата част от времето, в този случай, това е пириформисният мускул, твърде свит, който пречи на седалищния нерв и причинява болка.

1- Как да разберете дали имате ишиас ?

Седалищният нерв е нерв, който осигурява както чувствителността на част от долния крайник, така и част от движенията му: той е чувствителен и двигателен. Това е най-големият и дълъг нерв в тялото: когато го боли, е трудно да се игнорира.

Болката е основният предупредителен знак !

Това е остра болка, като токови удари, пробождаща или проблясваща болка, която се излъчва в седалището, след това надолу по бедрото и прасеца, понякога до стъпалото. През повечето време тази болка е свързана с болки в кръста (lumbosciatica).

Ако нервният корен L5 е засегнат: лумбалната болка продължава в седалището, по лицето външен бедро и крак и пресича задната част на стъпалото, за да достигне палеца на крака

Ако нервният корен S1 е засегнат: лумбалната болка продължава в седалището, по лицето задна бедро и крак, а след това преминава през подметката на крака, за да достигне петия пръст.

Ако става дума за ишиас на ишиас, особено причинен от пириформисния мускул, болката обикновено не надхвърля коляното. Повече информация в нашата статия за синдрома на пириформис.

Други предполагаеми симптоми:

нарушения на чувствителността: те могат да се проявяват като изтръпване, изтръпване, изтръпване, намаляване или загуба на чувство, особено в стъпалото и крака.

двигателни нарушения: а мускулна слабост може да се появи, особено в ходилото и крака, което може да затрудни ходенето.

2- Какви са причините за ишиас ?

Основната причина за ишиас е дискова херния L4-L5 или L5-S1 (85% от случаите). В действителност, херния на нивото на тези гръбначни дъна вероятно ще причини компресия на един от нервните корени на седалищния нерв.

Други етиологии могат да доведат до ишиас:

остеоартрит, особено поради остеофити,
възпалителни патологии (например: анкилозиращ спондилит, ризомелен псевдополиартрит),
инфекции в гръбначния стълб (напр .: спондилодисцит: болест на Пот и др.),
гръбначни тумори или метастази,
стесняване на лумбалния канал, при възрастни хора (= лумбална стеноза),
селищни фрактури,
спондилолистеза.

Има рискови фактори, които насърчават появата на ишиас:

носене на тежки товари,
затлъстяване,
бременността,
диабет,
недостатъчна мускулатура на гърба,
продължителна и повтаряща се лоша стойка.

3- Каква е продължителността на кризата ?

Пристъпът на ишиас може да продължи 1 до 2 седмици и обикновено изчезва спонтанно след няколко седмици.

Когато се появи за първи път, болката често е много интензивна, което обикновено включва период от Почивка от 24 до 48 часа. Въпреки това, за да се избегне влошаване на пристъпа, е важно да не оставате неактивни и да практикувате нежна дейност, като ходене: актът на ходене помага да се запази мускулната маса, без да се напряга, като същевременно помага на мускулите да се отпуснат. Когато болката отшуми, може да се направи плуване за укрепване на мускулите на гърба.

4- Как да го облекчим ?

Облекчете болката си с остеопатия !

Той може да бъде много ефективен и е естествен метод, който не причинява странични ефекти като противовъзпалителни лекарства например. Остеопатът помага да се освободи напрежението в областта на седалищния нерв и да се подобри болката. Можете да получите повече информация за нашата статия Остеопатия за облекчаване на ишиас: ефективно и естествено лечение.

Могат да ви бъдат предложени няколко лечения, главно: медикаментозно лечение, инфилтрации, хирургическа намеса в зависимост от контекста и физиотерапия.