7-те най-важни неща, които трябва да направите след инфаркт
1. Бъдете наясно с нашето състояние!
След инфаркт продължителността на болничния престой зависи от това дали е настъпило усложнение или се е налагала например байпас. В края на краищата е сигурно, че подобно събитие ще промени съществуващата рутина на лечение, може да са необходими нови лекарства и други дози. Инструкциите на Вашия лекар в тази област винаги трябва да се следват внимателно, наред с други неща, за да се предотврати възможен инфаркт. Освен това е важно да изясните някои въпроси с Вашия лекар. Трябва да знаете кое лекарство за какво е, какви нежелани реакции може да има, как и кога се препоръчва да го приемате. Струва си да се направи точно описание на това, което винаги носим със себе си, дори ако е необходимо.
2. Не потискайте чувствата си!
Напълно разбираемо е дали се страхуваме, притесняваме или дори депресираме след инфаркт. Тези чувства могат да присъстват в живота ни до половин година и могат да повлияят на представянето ни, семейния живот и възстановяването. Ето защо не бива да се срамуваме да искаме помощ, от една страна от нашето семейство, а от друга страна от психолог. Можете също така да помолите вашия кардиолог да препоръча специалист!
3. Участвайте активно в рехабилитация!
Определено е важно да участвате в рехабилитация след инфаркт. Това е така, защото безопасно ускорява възстановяването, тъй като се подпомага от професионалисти, специализирани в това. В процеса можем да научим не само за методи, които подобряват сърдечната функция, но и да получим персонализирани насоки за живота - от диета до ежедневна активност. Друга важна цел на рехабилитацията е да се предотврати развитието на допълнителни сърдечно-съдови бедствия. Този процес е и отговорността на индивида за възстановяване на здравето.
4. Отървете се от тютюнопушенето!
Една от най-големите задачи за пушачите е да свикнат. Тъй като това изисква огромна духовна сила, не е срамно да поискате помощ. Дори кардиолог може да препоръча човек, група или метод, който да помогне, който може да улесни отделянето.,