7-те най-добри екзотични плодове за изгаряне на мазнини - Dieting Femina
1. Ананас
Не можахме да започнем линията с нищо друго освен основната съставка в диетите за отслабване, ананас. Пресният, сочен и сладък ананас е най-влакнестият екзотичен плод, който помага за отстраняването на отпадъчните продукти от храносмилателната система, прочиства, насища и ускорява метаболизма.
Също така е богат на витамини и минерали, съдържа големи количества витамин С и манган, а също така е богат на витамини А, В, Е, калий, калций, желязо, магнезий и фолиева киселина.
Укрепва имунната система, регулира водния баланс, възстановява киселинно-алкалния баланс на тялото, облекчава болката, облекчава треската и намалява скоростта на възпаление. Десет ананаса от дека съдържат само тридесет калории, а ензимът в плодовете, наречен бромелия, който играе важна роля за разграждането на протеини и мазнини, подпомага храносмилането, ускорява метаболизма и, особено около стомаха, размразява мастните накладки.
2. Камък
Витаминната бомба от Китай е един от най-важните източници на витамин С, благодарение на което консумиращият камък не само ще защити здравето ви и ще укрепи имунната ви система, но и ще спечелите енергия. Микроелементите и витамините в кивито помагат в борбата с възпалителните заболявания, укрепват бъбреците и костите и предотвратяват сърдечно-съдовите заболявания. Съдържанието на витамини и магнезий в плодовете стимулира метаболизма и също така насърчава производството на ензими, отговорни за разграждането на мазнините. Калият в кивито има диуретичен ефект и пролеолитовата киселина значително понижава нивата на холестерола в кръвта. Косматите кнедли също имат силен антиоксидантен ефект.
3. Манго
Най-екзотичният плод, смятан от мнозина за превъплъщението на Суря Бай, дъщерята на Слънцето, която, бягайки от зла вещица, се превърна в красиво мангово дърво, в което след това кралят се влюби. Мангото обаче може не само да свали никого от краката с вкусния си вкус - неговият здравно-защитен ефект също е забележителен. Той е богат на витамини Е, А, В1, В2 и С, а също така е богат на бета-каротин, калций, фосфор, натрий, магнезий и желязо. Освен това мангото понижава нивата на холестерола в кръвта, ензимът в него предпазва стомаха, а съдържанието на фибри помага за храносмилането и ускорява метаболизма.