7-дневна програма за изгаряне на мазнини - бързо отслабване - Нов живот - Малко повече

Ако искате спешно да свалите няколко килограма, може да опитате тази диета, която обикновено се използва при сърдечно болни преди операция, ако имате нужда от бърза загуба на тегло.

7-дневна

Тази диета е много ефективна, но доста драстична, така че я нарязвайте в краен случай само ако смятате, че нямате търпение за други, по-бавни методи. По-бавните диети обикновено могат да ви помогнат да отслабнете по-трайно. Може да продължи най-много 7 дни, след което трябва да бъде поставен на пауза и чак след това възобновен, ако е необходимо по-нататъшно отслабване.

Същността на диетата

Основата на вашата диета е супа за изгаряне на мазнини, от която можете да ядете колкото искате. Супата почти не носи калории в тялото, плюс това започва да изгаря мазнините. Колкото повече ядете от него, толкова повече отслабвате. Можете да ядете, когато огладнеете. За 7 дни тялото ни се изчиства от отпадъчните продукти и се чувстваме много добре. С намаляването на теглото ни се увеличава товароносимостта и енергията. Тъй като всеки има различна храносмилателна система, всеки реагира по различен начин на диетата си. Ако имате усещане за напрежение или други проблеми след няколко дни, трябва да изядете чиния с богат на фибри костен бульон.


Забранен списък с храни

Картофите не трябва да се ядат по време на диетата, освен ако не се препоръчва.
По принцип трябва да избягвате да ядете яйца и захар или пържени храни.
Не трябва да се консумират алкохол и газирани напитки.
Диета