72 Протеинови храни

Дата на създаване: 26.07.2010
Последна актуализация: 26.06.201954 статии

протеинови

72 Протеинови храни

11 меса:

Пържола, филе и филе, печено говеждо, език, месо от гризон, котлет, ребро, телешки черен дроб и бъбреци, свинско, пилешко или пуешко шунка (обезмаслено, без кора)

25 Риби:

Треска, мерлуза, морска платика, император, риба меч, камбала, пушена камбала, пикша, полак, марихуана, морски морски костур, скумрия, молюр, кефал, бучка или сьомга, сърна, червен кефал, сардина, сьомга, пушена сьомга, подметка, сурими, тон, саламура, калкан

18 морски дарове:

пшеница, калмари, мида, черупка, мида St Jacques, рак, скариди, сиви скариди, скариди, омар, стрида, омар, лангустин, мида, морски таралеж, октопод, сепия, рак