7 трика, които трябва да знаете, за да имате дълга коса; Андреа Баника
Днес дългата коса се счита за символ на женствеността, тя е своеобразно огледало и отразява вашата идентичност. Според медицински изследвания косата ни расте с 1,5 см на месец. Някои хора не израстват косата си след определена точка, защото тя е твърде повредена поради дрехи, щипки, ластици.
Ето няколко прости начина да накарате косата си да расте:
1. Добър шампоан
Трябва да използвате шампоан и балсам без химикали. Избягвайте бутилки със сулфати, силикон или SLS на етикета.
Ако миете твърде често, ще навредите на косата си, казват дерматолози и стилисти. Ако миете 2-3 пъти седмично е достатъчно.
3. Измийте косата си със студена вода
По-добре е да изплаквате косата си със студена, а не с гореща вода, за да не стане чуплива.
4. Четкайте косата си правилно
Важно е да имате подходящ гребен за косата си, за да я поддържате здрава. Управлявайте косата си с фин гребен, така че да не се чупи и да не гребете косата си, когато имате мокра коса, така че да не я разхлабвате и да не разделяте върховете си.
5. Подрежете съветите си
Косата без разделени краища ще расте по-бързо, така че от време на време подстригвайте косата си.
6. Хранете се здравословно
Здравословната диета има голямо влияние върху растежа на косата. Диетата влияе върху хранителните вещества в тялото ви и те изграждат косата ви. Яжте риба, плодове, зеленчуци, ядки.
7. Пийте много вода
Дехидратацията силно влияе на кожата и косата ви. Всеки трябва да пие 8 чаши вода на ден.