7 тайни, които ви помагат да запазите фигурата си

Вторник, 07 октомври 2014 г., 08:45 Източник: REALITATEA.NET

тайни

След като цяло лято се опитвате да съберете и запазите перфектната си фигура за плажа, би било жалко да се подигравате с всичките си усилия и да наддавате през студения сезон. Дори ако изкушенията са многобройни, това не означава, че ще ви е трудно да останете еластични.

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да запазите фигурата си, без да се лишавате от вкусните пайове с ябълки или тиква и кнедли от сливи, толкова популярни през този сезон:

1. Насладете се на есенните цветове на дълга разходка

Какво може да бъде по-красиво в меден сезон от дълга разходка с най-добрия си приятел? Носете нещо удобно и започнете да търсите най-красивите нюанси на жълтото и ръждата в любимия си парк. Не само ще общувате и ще имате време да наваксате най-новите тайни, но ще можете да изгорите няколко калории.