7 съвета за пациенти с псориазис - CSID Какво се случва Докторе
Проявява се в повечето случаи с порции дебела, зачервена, люспеста и сърбяща кожа, псориазисът може лесно да повлияе на качеството на живот на хората, страдащи от това състояние. Първата стъпка при лечението му е да се спазва препоръчаният план за лечение правилно и под наблюдението на дерматолог, но има някои неща, които всеки пациент може да направи у дома, за да облекчи последиците от заболяването.
„Псориазисът е сравнително често срещано състояние на кожата сред мъжете и жените, което може да се задейства на всяка възраст и може да се види във всяка област на тялото, особено в лактите, скалпа, коленете и кръста. Това е генетично заболяване, повлияно от фактори на околната среда, което може да се прояви в обострящи се огнища, последвани от дълги периоди на ремисия, без заболяване ", казва д-р д-р Laurenţiu Vlădău, дерматолог.
Препоръки за пациенти с псориазис
Каквито и препоръки да се получат в кабинета на специалиста и които трябва да се спазват точно, всеки страдащ може да подобри резултатите от лечението или да удължи периодите на ремисия след ефективно лечение, като приеме благоприятни промени в ежедневието.
Ограничаване на стреса
Емоционалният стрес винаги влошава псориазиса и може да предизвика огнища на заболяването.
„Поддържането на здравословен начин на живот, като същевременно се поддържа балансът между семейния живот, работата, спорта и здравословното хранене ще помогне. В този смисъл намирането на релаксиращо хоби, започването на редовна спортна дейност, техниките за релаксация като йога, дълбоко дишане, медитация, тай чи могат да направят голяма разлика за хората, страдащи от псориазис “, обяснява д-р Laurenţiu Vlădău, дерматолог.
Поддържане на нормално телесно тегло
Има добре установена връзка между затлъстяването и псориазиса, така че загуба на тегло и дори загуба на нормално тегло при хора с наднормено тегло и затлъстяване най-вероятно ще подобрят кожните заболявания. Много хора имат нужда с помощта на диетолог за постигане на тази цел и, разбира се, много воля.
Отказ от пушене
Псориазисът има a повишено разпространение сред пушачите и също лечението е по-малко ефективно При тази група пациенти лекарите имат допълнителна причина да възпират тютюнопушенето при пациенти с псориазис. Появата на специализирани клиники за подкрепа на пациенти и никотинови заместители, предлагани на пазара, помогна на много хора да преодолеят този катастрофален здравословен навик.
Здравословно хранене
Диетата може да играе важна роля в лечението на псориазис.
"Елиминиране на червеното месо може да помогне за намаляване на епизодите на псориазис, които могат да бъдат предизвикани от такива храни. Рибите със студена вода, семената, ядките и омега 3 мастните киселини са известни със способността си да намаляват възпалението. Неговият ред, Зехтинът може да има успокояващи ползи когато се прилага локално върху кожата “, казва дерматологът.
Информация от одобрени източници
Тъй като често не можем да се въздържаме от търсене във виртуалната среда за лечение на болестта, от която страдаме, е препоръчително да чете точна и коректна информация на уебсайтовете на националните дерматологични дружества или медицински търсачки.
„За съжаление има много търговски продукти, които експлоатират чувствителните страни на пациентите, като страх от употреба на наркотици или нежелание към дерматокортикоидни продукти, но много от тези лечения нямат доказана стойност при лечението на псориазис“, казва дерматологът.
Избягване на парфюми
Повечето Сапуните и парфюмите съдържат химикали, които могат да раздразнят кожата, благоприятстващ началото на нов епизод на възпаление. Препоръчва се избягвайте такива продукти, доколкото е възможно или избиране на "чувствителна кожа".
Редовни бани
Не се препоръчват горещи вани, тъй като те могат допълнително да повлияят на чувствителната кожа.
„Вместо това, топла вана, в която тя беше смесена Epsom сол, зехтин или мляко може да направи чудеса за облекчаване на сърбежа. Препоръчва се кожата да се изсуши, като се намаже с кърпа и да се последва от нанасяне на овлажнител ", препоръчва лекар Laurenţiu Vlădău.
Не на последно място, тъй като най-добрите резултати могат да бъдат получени само при близък контакт с дерматолога, препоръчително е консултирайте се с него, когато има допълнителни въпроси относно лечението или промените, които можем да направим в начина си на живот, за да облекчим ефектите от псориазис.