7 съвета за ядене на пица, без да приемате унция editus
Явно пицата е едно от най-успешните ястия! Истински фен ли сте, но и на диета? Не се притеснявайте, ние ви даваме няколко добри съвета, за да се насладите от време на време, без да виждате как теглото ви се увеличава на кантара. !
Намален размер
За да се насладите на любимото си ястие, докато имате чиста съвест, изберете детската версия. Ако ресторантът откаже да ви сервира такъв, защото сте възрастен, ограничете се до една четвърт голям (наполовина, максимум, ако имате проблеми със спирането, но не повече!).
Все повече зеленчуци
The вегетариански пици, това вече е често срещано в менютата на ресторантите. За да поддържате здравословна диета, хвърлете се върху тези, вместо традиционните 4 сирена, много добри, но пълни с калории (до 1400).
Ще видите, че пица с домати, патладжани и чесън, поръсена с малко пармезан, е също толкова вкусна !
Странична салата
Като цяло сме склонни да консумираме пицата сами, за да я намалим до пълноценно ястие. Променете мисленето си и се убедете, че е като месо: трябва да се сервира със зеленчуци (а не скорбяла в този случай, пицата вече е калорична бомба, няма нужда да добавяте повече).
Добър салата и сурови зеленчуци, като се улесни така или иначе с винегрета, той бързо ще се уталожи. Добър план за намаляване на броя на погълнатите калории, като същевременно се наслаждавате на вкусовете на Италия в чинията си !