7 съвета за добре синузит; годни
Това мъчително, напрегнато чувство ли е и болката се е запазила в бузата ви? Ето няколко доказани съвета за облекчаване на симптомите!
Синузитът е едно от най-неприятните заболявания през зимата. Това е, когато бузата, носът, скулите и челото ви са подути около бузата и секретите не могат да се отделят свободно. Но с подходящо лечение и малко домашна практика можете по-лесно да премахнете неприятните симптоми.
1. Овлажнявайте
През зимата изсушаващият ефект на нагряването може не само да има лош ефект върху кожата ни, но също така може допълнително да влоши синузита. Нанесете изпарител на радиатора, добавете етерично масло от мента или лавандула, което не само ще ви помогне да овлажните въздуха и по този начин ще елиминирате сухата среда, която дразни носната лигавица, но също така може да има добър ефект върху вашето благосъстояние.
2. Вдишайте
Тъй като влажният въздух е полезен за лигавиците на носната кухина, ако сте болни, вдишвайте го два пъти на ден, ако е възможно! Кипнете вода в купа, добавете листа от мента, лайка, градински чай или специални капки, съдържащи евкалипт, предназначени за вдишване, наведете се и покрийте главата си с кърпа. Докато вдишвате дълбоко, оставете парата да премине през дихателните Ви пътища и скоро ще почувствате облекчение!
3. Яжте лук
Лукът и чесънът може да не са сред любимите ви храни, но в случай на синузит и настинки, може да искате да се сприятелявате с тях! Той е особено ефективен усилвател на имунната система и помага за разтварянето на отлаганията в лицевата кухина.