7 съвета как да накарате бебето да се откаже от нощните хранения
На каква възраст бебето вече не се нуждае от кърмене през нощта? Как да разберете дали бебето ви е готово да се откаже от нощното хранене? И с какви тактики можете да спрете да ядете през нощта? Това са въпроси, на които всяка майка иска да знае отговорите и които можете да разберете в следващия материал.
Според специалисти, бебе до 3 месеца трябва да бъде кърмено при поискване на всеки 2-3 часа през нощта. На 3-4 месеца бебето се нуждае от 2-3 хранения при поискване, докато на 5-6 месеца само 1-2 кърмения, така че на 7-9 месеца да поиска едно, може би две кърмения. След 10 месеца теоретично бебето вече не трябва да се храни през нощта.
Педиатрите смятат, че на 4-5 месец тялото на бебето има способността да се асимилира през деня, без да е необходима нощна храна. Въпреки това тя препоръчва майките да продължат да хранят малките си през нощта, докато не включат 3 твърди хранения на ден в диетата си.
Но как да разберете дали бебето ви е готово да се откаже от храненето през нощта, независимо дали става въпрос за кърма или адаптирано мляко? На първо място, уверете се, че смучете от глад, а не необичайно. В случай, че той се събуди само за да листа и потърси гърдата да играе, това е ясен знак, че не е гладен. Второ, консултирайте се с вашия педиатър, за да ви каже дали бебето ви се развива нормално и добре ли се асимилира през деня. Ако лекарят се съгласи, можете да научите мъничето да спи, без да се събужда за кърмене.
Ако сте свикнали да кърмите и това не засяга съня ви, можете да кърмите бебето си, докато то не се откаже от кърменето само за една нощ. Но ако забележите, че мъникът се събужда повече от обикновено и искате да му дадете спокоен сън до сутринта, помислете за тактиката по-долу.
1. Постепенно се отказвайте от нощното хранене
Как ще направите това? Опитайте се да увеличите интервала между нощните хранения и да намалите количеството мляко, докато ги премахнете напълно. Например, ако бебето е свикнало да суче 3 пъти на нощ, да речем в 01.00, 04.30 и 07.00, отложете програмата с половин час, докато напълно премахнете сесиите за кърмене.
Така, макар и свикнало да получава храна през нощта, тялото на детето постепенно ще се адаптира към новата програма.
2. Отложете вечерята
Освен това, като допълнение към първия метод, за да не се събужда толкова често посред нощ, преместете последното си хранене преди лягане възможно най-късно. Ако го кърмите в 21.00-22.00, опитайте се да отложите вечерята му за 23.00-24.00. Така шансовете да не кърмите до сутринта се увеличават.
3. Кърмете го по-често през деня 
Бебето, което отговаря на хранителните си нужди през деня, ще спи спокойно през нощта. Следователно, гарантиран метод да го накарате да се откаже от нощното хранене е да го кърмите възможно най-често през деня. Опитайте се да съкратите интервала между сесиите за кърмене и да го държите повече на гърдата.
4. Дайте му здраво хранене вечер
Ако вече сте започнали да разнообразявате, предлагайте на вашето мъниче здравословно ястие преди лягане, за да задоволите глада му през нощта. Уверете се, че е лесно, но все пак удовлетворяващо. Можете да опитате бисквити с кисело мляко или банан.
5. Дайте му вода в замяна на мляко
Можете да започнете, като постепенно разреждате млякото с вода, докато не можете да му давате вода през нощта вместо мляко. Водата не е толкова интересна като млякото и бавно бебето няма да се събуди, за да суче.
6. Тихо!
Създайте тих климат, далеч от нощната светлина и шума, в добре проветриво помещение преди лягане. Така ще увеличите шансовете мъничето да спи спокойно до сутринта.
7. Останете твърди!
След като процесът на отказване от нощното хранене на бебето е започнал, е много важно да останете спокойни и твърди в позицията си! Не е нужно да бъдете съкрушени от плача на бебето и да въведете отново премахнатите маси.
Също така трябва да имате предвид, че има множество причини бебето ви да се събужда през нощта: обрив, топлина, шум, уплаха. Ако е мокро, тихо го сменете на тъмно. Ако той се намръщи, вземете го на ръце и го успокойте, просто като го погалите, без твърде много думи. Ще свикне да спи повече през нощта.