7 рискове, които поемате, ако винаги сте на диета
Изследователите са показали, че слабите хора имат и здравословни проблеми, които може би са по-големи от тези с наднормено тегло. Наскоро те откриха „чист ген“, който прави мъжете много слаби, предразположени към диабет и много други животозастрашаващи състояния.
Съществуват рискове както за жените, така и за мъжете, като: загуба на бременност, белодробни заболявания, мъжко безплодие. Експертите показват, че същият ген, IRS1, който поддържа някои хора слаби, е виновен за диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.
лекар Рут Лоос, Ученият от университета в Кеймбридж, участващ в изследването, заявява, че този ген води до съхранение на мазнини около други органи като черния дроб или сърцето, причинявайки други заболявания.Буде установено, че в САЩ около 34,00 души умират годишно от тази причина.
Въпреки че реалността е доста трезва, смъртността от затлъстяване в САЩ е много по-висока, отколкото при слабите хора. Хората, които казват, че „слабите хора са по-щастливи“, със сигурност не са в крак с последните новини. Има много проблеми за слабите, един от тях се смята за хормонален. На слабите хора може да им липсва хормонът естроген, който да е виновен за благосъстоянието, това важи и за двата пола.
Липсата на телесни мазнини води до загуба на няколко вещества, важни за физическото и психическото здраве на индивида. Ето 7-те риска, на които са изложени много слабите хора според изследователите:
1. Счупени кости
Жените, които през целия си живот са били слаби, са изложени на риск от счупване на кости около 2-годишна възраст, фрактурите на таза са най-чести, тези проблеми могат дори да причинят смърт около 3-годишна възраст. Костите са по-малко плътни поради липса на мазнини в тялото, масла, произведени от естроген, костите стават порести и крехки порести и крехки. По този начин е препоръчително да се опитате да наддадете на тегло. Използвайте упражнения, за да подобрите здравето на костите си и да намалите риска от фрактури на таза.
Слабите хора могат лесно да наддават на тегло, чрез сити закуски между храненията, ако изпият чаша мляко преди лягане или като добавят зърнени храни към закуската.
2. Артрит и сърдечни заболявания
За хората с поднормено тегло и страдащи от артрит рискът да умрат от сърдечни проблеми е три пъти по-висок, отколкото при хора с нормално тегло. Около 42-годишна възраст съществува опасност от такива усложнения като мастни натрупвания около сърцето или други органи.
3. Загуба на бременност
Жените, страдащи от поднормено тегло, са изложени на риск от загуба на бременност през първия триместър. Липсата на естроген изглежда е причината за тези проблеми. Всъщност това изглежда е причината за сутрешното замайване и неудобното сутрешно настроение, което често води до повръщане. Това изглежда влошава състоянието на бременните жени, защото съществува риск от дехидратация и недохранване.
4. Депресия
Слабите мъже са по-склонни към самоубийство, за разлика от тези с наднормено тегло, които изглежда не страдат от този синдром. В случай на слаби хора, нивото на серотонин, който произвежда благосъстояние, е недостатъчно. Шансовете за успех на опит за самоубийство са много по-големи, защото са по-добре екипирани и по-решителни. Предозирането е фатално за тях.
5. Белодробни заболявания
Възрастните жени могат да получат бронхит, астма и пневмония. Тези проблеми се появяват и поради ниските нива на естроген. Ето защо могат да възникнат проблеми с имунната система.
6. Мъжко безплодие
Фертилитетът при мъжете може да бъде повлиян от ниското тегло, което води до намалено количество и концентрация на сперматозоиди.
7. Автомобилна катастрофа
В случай на слаби мъже, има опасност от смърт в случай на автомобилна катастрофа, в сравнение с тези с нормално тегло поради крехкостта на костите и тялото като цяло. Специалистите са показали, че е по-добре да бъдете жена с наднормено тегло в случай на автомобилна катастрофа, защото ще имате по-голям шанс за оцеляване поради добре дефинирани криви.