7 рецепти за джинджифил Здравословни отпред назад

Ето защо джинджифилът е толкова здравословен за вас

рецепти

Джинджифилът има много лечебни свойства. Коренът е гъвкав и също е вкусно лекарство. Можете да разберете къде и за какво можете да ги използвате тук.

Джинджифилът има много имена. Коренът е известен още под корен от джинджифил, зеленика, gber и imber. Научното наименование е Zingiber officinale.

Джинджифилът се използва много в днешно време. Можем да ядем клубена или да го преработваме в чай ​​и други подобни, но можем и да поставим екзотично изглеждащия цвят във вази на масата. Но основната употреба на растението джинджифил винаги е била за лечение на болести. Имаме ви здрави Рецепти за джинджифил което може да помогне при различни оплаквания.

Рецепти за джинджифил: универсалът е пълен с важни хранителни вещества

Универсалният джинджифил, който е богат на калций, калий, фосфор, магнезий, манган, натрий и селен, както и витамини А, В и бета каротин, е универсална помощ при следните симптоми:

  • Стомашно-чревни оплаквания
  • гадене
  • Метеоризъм
  • Простуда, кашлица, бронхит и имунна защита
  • Болка в гърлото, стомаха или менструация
  • Отслабнете
  • Стимулиране на метаболизма
  • Помага при проблеми с черния дроб,
  • Облекчава ревматичните оплаквания,
  • Предотвратява диария или световъртеж

Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената

Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.

Можете да постигнете много положителни ефекти с джинджифил, например:

  • Насърчават кръвообращението
  • Антибактериален ефект
  • Статичен ефект на вируса
  • Предпазва от повръщане и предпазва от гадене
  • Увеличава производството на жлъчка
  • лека или люта подправка
  • Действа като афродизиак
  • стимулира циркулацията
  • подобрява съкратителната сила на сърдечния мускул
  • е спазмолитично
  • е потен
  • се използва за лечение на рани
  • Понижаващ холестерола ефект

1. Джинджифил срещу настинка

Когато навън е студено, температурите падат, първите страдат от студени ръце и крака. Жените са особено засегнати. Вана за крака с джинджифил помага тук за бързо затопляне на крайниците отново. Най-добре не вечер обаче, тъй като самата джинджифилова клубена има стимулиращ ефект.

1-ва рецепта: вана за крака с джинджифил

  1. За джинджифилова вана за крака са ви необходими около 70 грама пресен джинджифил, нарязан на тънки филийки.
  2. Кипнете за кратко вода, колкото да напълните вана за крака, и я оставете да стръмни за 5 минути.
  3. Къпете краката си във водата толкова дълго, колкото е удобно.

Важно: След банята за крака повдигнете краката си или потопете краката за кратко в студена вода, за да улесните венозното връщане.

2. Джинджифил за настинка

В допълнение към облекчаването на студените крака, джинджифилът е и блокер на настинката. Ако имате настинка, препоръчваме следващата ни рецепта:

Рецепта No2: Студен чай в стил Аюрведа

  1. Обелете малко парче джинджифил и го смачкайте с ренде.
  2. Прибл. Смесете ½ чаена лъжичка или 5 грама корен от сладък корен с 3-5 натрошени зърна черен пипер и с 15 ситно нарязани листа босилек.
  3. Изсипете 3 чаши вряща вода върху всички съставки и ги оставете да се накиснат за 10 минути.
  4. След това прецедете чая и подсладете с мед на вкус.

Бакшиш: Ако предпочитате карамфил или страдате от високо кръвно налягане, можете да използвате 3-5 от тях вместо сладник. Сладникът има ефект на повишаване на високото кръвно налягане.

3. Джинджифил при главоболие

Ако ви боли главата, етеричните масла от джинджифил ще ви помогнат. Нашата рецепта ще ви помогне отново да изчистите главата си.

Рецепта # 3: джинджифилово масло

  1. Настържете джинджифила с ренде и натиснете пулпата през памучна кърпа.
  2. Полученият сок се смесва с петкратно количество зехтин.
  3. Масажирайте джинджифиловото масло внимателно върху слепоочията.

4. Джинджифил при възпалено гърло

Джинджифилът дезинфекцира гърлото и фаринкса и носи бързо облекчение при болки в гърлото. В допълнение към джинджифила ви трябва само лимон и/или малко мед. Цялото нещо се пие като чай.

Рецепта # 4: чай от джинджифил

  1. Оставете парче джинджифил да заври с вода.
  2. Добавете парче лимон, за да обогатите чая с витамин С.
  3. Ако е необходимо, вече можете да разтворите една чаена лъжичка мед в чая.

5. Джинджифилът като диетична подкрепа

Ако гладувате или просто искате да отслабнете, препоръчваме джинджифилова вода. В зависимост от начина, по който е приготвена, напитката с активиращия ефект е или мека, или пикантна - каквото и да понесете най-добре. Джинджифилът засилва метаболизма и следователно подпомага диетата.

Рецепта № 5: джинджифилова вода (мека)

  1. Изрежете около 1,5 см дълго парче джинджифил (около 15 грама) от пресен корен и го нарежете на тънки филийки.
  2. Изсипете вряща вода върху филийките в голяма чаша и оставете всичко да стръмни за 5-10 минути.
  3. Вече можете да излеете варенето във водата, както искате, и да го пиете през целия ден. Харесва ли ви по-рязко? След това вземете двойно количество джинджифил.

Бакшиш: Не консумирайте повече от 50 грама джинджифил на ден. Можете да почувствате странични ефекти на джинджифила, например при киселини.

6. Джинджифил срещу напрежение на врата

Ако страдате от напрежение във врата, нашият затоплящ мехлем с джинджифил и канела ще ви помогне.

Рецепта # 6: мехлем от джинджифил и канела

  1. Нарежете парче джинджифилов корен на дължина на палеца на филийки и поставете в малка тенджера.
  2. Натрошете 3 канелени пръчици в хаванче и добавете към джинджифила.
  3. След това добавете 110 мл добро растително масло и 10 грама ланолин.
  4. Оставете да къкри на тих огън в продължение на 30 минути. След това го оставете да се охлади за кратко.
  5. Варенето се излива през филтър в топлоустойчива чаша и се добавят 3-4 g пчелен восък по желание. Това определя силата. Ако пчелният восък не се смеси, загрейте отново варичката на водна баня, докато восъкът се разтопи.
  6. Изсипете сместа в буркан с мехлем и го оставете да се охлади за 6 часа.

7. Джинджифилът е освежаващ и ободряващ

Джинджифилът не е само удоволствие през студените дни. Той също така показва пълния си ефект през лятото, този път освежава, вместо да затопля. С тази рецепта със сигурност ще бъдете звездата на всяко лятно парти - и ще направите нещо добро за своите гости.

Рецепта # 7: безалкохолна напитка

  • Вземете 30 г пресен джинджифил и го обелете. След това се нарязва на тънки филийки.
  • Съкратете 3 пръчки лимонена трева на 12 см и ги начукайте плоски с тенджера например.
  • Сварете и двете с 50 g захар в 500 ml вода и оставете да се стърми за 15 минути.
  • Извадете още 2 половинки праскови от формата и ги нарежете на малки кубчета.
  • Варенето се изсипва върху кубчетата праскова през сито.
  • Сега оставете всичко да се охлади и накрая го напълнете с 1 литър газирана минерална вода.

Джинджифилът е пълен със здравословни вещества и може да се приготви по най-различни начини. Искате ли друга рецепта със здравословен джинджифил? Какво ще кажете за домашен джинджифилов изстрел? Гарантирано по-здравословно, по-евтино и с по-малко пластмасови отпадъци от закупената версия.