7 природни средства за натъртвания - Здраве и природа

средства

Натъртването е нормална реакция на тялото към нараняване, физическа агресия. Малките кръвоносни съдове под кожата се увреждат дори при малък удар, оставяйки кръвта в капан под кожата.

Тази кръв, попаднала под кожата, в крайна сметка се реабсорбира от тялото, докато синината зараства. Междувременно може да остави сиво, синкаво или лилаво петно, което е леко болезнено на допир.

Натъртванията могат да бъдат трудни за лечение, тъй като по-голямата част от лезията е под повърхността на кожата. Въпреки това, някои естествени лекарства, които са под ръка, могат да ускорят заздравяването, да минимизират появата им.

Следните природни средства са безопасни и работят при леки натъртвания и могат да помогнат за по-бързото им отстраняване:

1. Арника или планинска арника

Arnica montana, или арника, е растение, широко използвано за болка и натъртване. Това се дължи на съединения, за които е известно, че имат противовъзпалителен ефект, който може да се абсорбира през кожата.

Някои изследвания са установили, че арниката може да бъде ефективно средство за лечение на синини.

Клинично проучване установи, че хората, които са получили орална арника след ринопластика (операция на носа), са имали подобрен външен вид на следоперативни синини. (Източник)

Друго проучване установява, че прилагането на мехлем от арника с 20% концентрация върху кожата увеличава времето за зарастване в сравнение с мехлем без арника (източник).

Ако трябва да лекувате натъртване, потърсете гел от арника или мехлем на основата на арника, който съдържа поне 20 процента арника. Може да се прилага съгласно инструкциите на продукта.

2. Бромелайна

Бромелаинът е вещество, малък ензим с противовъзпалителни свойства. Бромелаинът се съдържа в ананаса. Тази смес от ензими, приложена директно върху кожата на увреденото място, намалява болката и възпалението, като помага за по-бързо заздравяване.

Изследване, публикувано в Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, установява, че оралният бромелаин облекчава болката и намалява отока след екстракция на зъби в сравнение със седатив или плацебо.

За натъртване е препоръчително да нанесете гел или естествен мехлем, съдържащ бромелаин или ако имате прясно нарязани резени или кори от ананас у дома. Добавките с бомелаин не са показани, тъй като те също имат странични ефекти.

Също така, хората, които са алергични към ананас, не трябва да използват бромелаинови продукти.

3. Кверцетина

Подобно на бромелаин, кверцетинът е флавоноид, получен от някои плодове. Може да има естествени противовъзпалителни сили, които могат да помогнат за заздравяване на синини.

Някои кремове и гелове за кожа, предназначени да подпомогнат заздравяването на синини, съдържат кверцетин, обикновено в комбинация с бромелаин, витамин К или други съставки. Кремове или гелове, съдържащи кверцетин, могат да се използват според указанията на опаковката, обикновено два пъти на ден.

Не е доказано, че пероралното приложение на кверцетин е безопасно. Той може също да взаимодейства с много лекарства. Избягвайте приема на перорални добавки с кверцетин, освен ако не е препоръчано от специалист.

Храните, които обикновено съдържат кверцетин, са: лук, ябълки, грозде, плодове, броколи, цитрусови плодове, череши, чай и каперси.

Ето защо резените лук, например, нанесени върху натъртване, ускоряват зарастването и намаляват възпалението. Внимание: Не прилагайте резенчета лук върху натъртване, което има отворена рана!

4. Витамин К

Тялото се нуждае от витамин К, за да подпомогне съсирването на кръвта, когато е необходимо. Но хапче може да не е най-доброто решение, особено за тези, които приемат разредители на кръвта или други лекарства с антикоагулиращо действие. Актуалният витамин К обаче показва някои обещания като средство за натъртване и като цяло е безопасен за повечето хора.

Проучване в Journal of Drugs in Dermatology установи, че хората, които са прилагали гел с витамин К след преминаване на козметична процедура, са имали по-малко натъртвания от тези, които не са използвали.

Можете да прочетете повече за витамин К и неговите полезни ефекти тук

5. Почивка, лед, компресия и вертикална позиция

Следвайте тези стъпки веднага след удар, който е причинил натъртване.

Много хора, които са претърпели операция или са имали навяхвания или спазми, използват тази тактика, за да подпомогнат възстановяването, но тя също има благоприятен ефект върху синините.

Тези действия имат за цел временно да намалят притока на кръв към нараненото място, което може да помогне за предотвратяване на подуване и натъртване.

Повдигането и почивката на района, както и поставянето на лед до 20 минути на час и използването на лека компресираща превръзка, може да помогне за намаляване на притока на кръв и възпалението, което допринася за натъртване.

Внимавайте да не нанасяте лед директно върху синината, а в торба, увита в мек текстил.

Следвайте тези стъпки възможно най-скоро след нараняване и през целия лечебен процес, за да намалите болката.

6. Специална диета за заздравяване на синини

Диетата на човек може да окаже влияние върху всички аспекти на здравето, включително как заздравяват рани и натъртвания. Някои храни могат да укрепят кръвоносните съдове на тялото, което може да намали появата на синини.

Други храни, които могат да помогнат за поддържане на кожата и телесните тъкани здрави и гъвкави. Здравословната, балансирана диета, която включва следните храни, може да помогне за по-бързото заздравяване на натъртванията:

7. Етерични масла

Етеричното масло от розмарин или лавандула може да помогне за облекчаване на болката и отпускане на възпалената област. Действа добре при добавяне на няколко капки в комбинация с витамин К или продукт от арника.

Можете да направите студено успокояващ компрес за рани с кърпа и няколко капки етерични масла от розмарин и лавандула, нанесени върху кърпата.

Важно е маслата да се разреждат с носител или лосион, преди да се поставят директно върху кожата, освен ако не се препоръчва друго. Внимателен! Използването на етерични масла, без да ги разреждате, може да предизвика дразнене на кожата.

Кога трябва да посетите лекар

Всички имаме синини от детството и определено ще ги имаме до края на живота си.

Някои натъртвания могат да бъдат предупреждения за много по-сериозен медицински проблем или хранителен дефицит. Сред симптомите, за които посещението при лекар е абсолютно необходимо, са:

  • натъртвания, които се появяват без очевидно нараняване, без механична причина
  • чести натъртвания
  • синини, причинени от много леки удари
  • синини, които се появяват внезапно след прием на ново лекарство или добавка
  • синини на странни места, като гърба или корема

Жените са склонни да имат натъртвания по-често от мъжете, а възрастните имат по-често натъртвания от младите хора.

Антибиотиците, разредителите на кръвта и лекарствата за астма също причиняват повишено натъртване при някои хора. Въпреки това, човек не трябва да спира да приема лекарство, без първо да говори с лекаря си.

заключения

Няма магически трик за предотвратяване или излекуване на синини „за една нощ“. Добрата новина е, че повечето синини са безвредни и има естествени средства, достъпни за всеки, за да намалят външния си вид и да му помогнат да се излекува по-бързо.

Повечето локални продукти са безопасни за изпробване, но не приемайте орални добавки за натъртване, без първо да говорите със специалист.