7 причини, поради които не можете да отслабнете; Оформяйки живота му
Поверителност и бисквитки
Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
С честването на края на годината всички ние напълнихме повече или по-малко тегло. Аз съм привърженик на твърдението, че през този период човек трябва да се възползва от настоящия момент, дори ако това означава да се направят някои ексцесии и/или навяхвания от обичайната диета. Това ми се случва по време на празниците през годината (или в редки случаи) и аз се чувствам в унисон с този избор. Лично през седмицата не ям месо или риба. Тогава съм вегетарианец с веганска склонност. И през почивните дни си позволявам да ям месо и много рядко риба, но във всеки случай се опитвам да ям качествени продукти, доколкото е възможно. И в крайна сметка не усещам разочарование през седмицата, това е начин на живот, който ми пасва идеално. Понякога дори готвя само вегетариански ястия от понеделник до неделя или нарушавам това правило, което съм си наложил.
Реших да повдигна темата за отслабването, защото в навечерието на Нова година обсъдих тази тема със своите свекъри. По-специално, говорихме за млада жена с наднормено тегло на 26 години, която иска да се подложи на стомашен байпас, за да отслабне, с оглед да забременее. Няколко души около мен, както и един от неговите, призоваха за тази операция, тъй като им беше писнало да се занимава с йой между различни режими, а също и не големи фенове на спорта.
С право или не, аз съм склонен да го кажа за всички видове очаквани резултати трябва да се положат усилия. Като цяло не се спирам повече от това по темата и този ден не съм пропуснал правилото, защото винаги получавам в отговор поредица от извинения, когато това не са реакции на възмущение.
Явно не съм против тази операция. Кой съм аз да бъда изобщо? От друга страна, от моя гледна точка, мисля, че това е решение, което не трябва да се приема лекомислено. И понякога се чудя дали наистина няма други решения за отслабване. Наистина ли недостатъците си заслужават ?
Това е най-честото оправдание, което чувам. Как можете да кажете, че нямате достатъчно време за себе си, тялото и благосъстоянието си? Искрено и може би наивно вярвам, чене ни липсва време, а организация и дори мотивация. Трябва ли да изчакаме, докато сме на почивка, безработни или пенсионери, за да се фокусираме най-накрая върху нашето благосъстояние? Колко хора сме виждали да тичат рано сутрин, късно през нощта или по време на обедната почивка? И като мен сигурно сте казали или сте си помислили „тези са смели“. Не, това не е смелост, а мотивация и решителност. Ами ако се възползвате от тази нова година, за да се погрижите за вашето благополучие ?