7 причини да поддържате форма - Диета; Тайните на звездите

Но как успяват да се мотивират да следват драстични диети и тренировъчни програми? Ето 7 отговора.

диета

"Обичам да практикувам йога и мисля, че упражненията са чудесен начин да поддържате форма, да се отървете от стреса и да се отпуснете. И тъй като съм актриса, трябва да се грижа за фигурата си." - Хедър Греъм, "Причините на Емили защо не"

"Просто се опитвам да се чувствам добре. Правя малки разходки, пилатес и йога всеки път, когато имам малко свободно време. Опитвам се да се храня здравословно и това е очевидно." - Кели Роуън, "The O.C."

„Като актьор трябва да поддържаш форма, защото никога не знаеш каква е ролята ти.

Това е едно от нещата, което ви мотивира да тренирате ежедневно. Случвало се е, че след като разбрах, че трябва да снимам в бикини след 3 дни. Все още се случва. "- Yunjin Kim," Lost "

"Имам много привлекателен съпруг и трябва да изглеждам добре за него." - Нанси О'Дел, "Достъп до Холивуд"

"Не мога да се въздържа от сладкиши. Те ме мотивират да тренирам всеки ден." - Кати Грифи

"Здравето е един от приоритетите ми. Трябва да се грижа за себе си. Тичам и ходя на фитнес почти всеки ден." - Хайме Кинг, "Поверителна кухня"