7 неща, които трябва да знаем за тялото си преди първата менструация

Хубаво е да сме жени. Нека си позволим да се глезим, да се обличаме в изискани дрехи, да носим ексцентрични обувки, да се грижим за тялото и душата си. Но веднъж в живота на всяка жена идва моментът, когато този розов, пухкав облак е унищожен от червена лавина, оглушителен крамп, сякаш тризъбецът на Посейдон ни е ударил, неконтролируема сила на природата: първият менструален цикъл. Но наистина ли е неконтролируемо? И това наистина ли е толкова трагично и толкова брутално? Наистина ли трябва да страдаме 5-7 дни при менструация всеки месец? Сигурни сме, че отговорът на тези въпроси е: не!

Ако опознаете тялото си и природните процеси, които протичат в този труп, който носите, докато живеете на тази красива планета, наречена Земя, вашето отношение към много неща със сигурност ще се промени. Човешкото тяло е произведение на изкуството на природата. Всяка клетка е на мястото си, всяка коса е там, където има функционалност. В здраво тяло няма нищо излишно и всяка частица в тялото ви е в перфектна и абсолютна хармония с цялото ви тяло, и вярвайте или не, с цялата Вселена.

Но като оставим настрана екзистенциалните философии, нека видим какво наистина трябва да знаем за ужасяващата майка на кървене, от която много жени се страхуват толкова много, а много от тях дори не я наричат, от страх, че тя ще го направи той се измъкна вечер под завивката. Но ще се позовем без никакъв страх, защото вече знаем, че е безвреден, освен това е полезен и се нарича менструация.

1. Същността на менструалния цикъл не е (просто) кървене

когато сме в цикъл, често изпитваме само отрицателната страна: кървене, спазми, дискомфорт, стрес. Но цикълът не се отнася само до самото кървене. Менструацията е сложен хормонален процес на женското тяло, при който цялото ни тяло полага огромни усилия да осигури яйцеклетка, която по-късно ще бъде готова за осеменяване. Следователно менструацията означава, че имаме тяло, готово за бременност, за развитието на бебе под сърцето ни. Така че тези дни всъщност ни потвърждават, че сме плодородни и здрави.

2. Менструалната кръв не е само кръв

Разбира се. Тъй като сме сложни 🙂 Менструацията всъщност е физиологичен кръвоизлив от маточната лигавица, съставен от тъкани и кръвоносни съдове. Цветът на тази течност може да варира от бледорозов до тъмно бордо. Цветът може да ни каже много за здравето ни. Сянката може да се променя и с изминаването на годините, от първата менструация до месеците след раждането на първото дете.

3. Женското тяло произвежда други течности

Преди първата менструация женското тяло вече произвежда различни течности, което е абсолютно нормално. Това всъщност означава ежемесечно естествено прочистване на матката и влагалището. Ако това все още причинява дискомфорт, могат да се използват ежедневни абсорбенти. Добрата новина е, че с подготовката на първата менструация можем да изберем идеалната алтернатива на интимната хигиена и в същото време да направим огромна стъпка в опазването на околната среда, като използваме миещи се, многократно използвани абсорбенти.

4. Не мислете за менструацията като за мъчение през Средновековието

Като естествен процес, менструалният цикъл със сигурност не е болезнен процес. Организмът си върши работата, матката има малки контракции, за да се отърве от течности и понякога това може да бъде болезнено. Но има много жени, чийто менструален цикъл е равен на истински мъчения. За съжаление, това означава, че нещо не е наред в това тяло и е препоръчително да се консултирате със специалист, чието отношение не се ограничава до реакцията „ах, вземи хапче и измини“. За да облекчите спазмите, можете да приемате магнезий + В6, който е абсолютно безвреден, но помага на тялото ви да се отпусне.

5. Не се смущавайте от менструацията

Както прочетохте по-горе, менструалният цикъл е абсолютно нормално и естествено нещо в живота на всяка жена. Не е нужно да се чувствате смутени, ако настъпи периодът ви, освен това можете наистина да се гордеете с това. Вие сте здрава жена! Ако изпаднете в ситуация, в която менструацията ви идва и се нуждаете от помощ, не се срамувайте да поискате помощ от други жени и ако забележите в обкръжението си жена, която по един или друг начин страда от менструация, предложи й подкрепата си, без табута.

6. Още ли не е дошъл първият ви цикъл? Запази спокойствие!

Ние сме жени, но биологичните механизми може да са различни за всеки от нас. Това също е добре, ако вече сте на 14 и периодът ви все още не е дошъл, и няма проблем, ако вече сте имали 11 години. Ако обаче сте над 16 години и все още нямате менструация, препоръчително е да посетите специалист, който да провери нивата на хормоните в тялото ви. Във всеки случай е важно да не се страхувате, да не се стресирате във всяка ситуация и да имате по-зрял женски човек до себе си, който да ви помогне с всеки въпрос или объркване, свързани с вашата женственост и твоето тяло.

7. Ние сме късметлии! И вие, и аз, и всички ние!

Можем да кажем, че сме изключително щастливи, защото сме родени в епоха и култура, в която имаме достъп до наука и информация, имаме достъп до безброй менструални аксесоари (абсорбенти, менструални чаши, менструални бикини) и можем да живеем тези дни във вашия собствен комфорт и ритъм. За съжаление има далечни култури, в които жените са маргинализирани по време на менструация, защото се смята, че имат заклинание върху тях и носят само нещастие. И вероятно още по-тъжен е фактът, че в някои страни жените нямат достъп до вода, не могат да поддържат интимната си хигиена в онези дни.

Така че ние сме наистина щастливи момичета. И дори имаме възможност да защитим околната среда, като същевременно защитаваме собственото си тяло. Открийте здравословна, екологична и икономична алтернатива за тези дни и изберете абсорбиращи бикини, миещи се, абсорбенти за многократна употреба или менструални чаши.

Радвайте се, че сте жена, обичайте тялото си и поздравете дори тези дни с ведра усмивка!