7 неща, които обичаме да тичаме за бягане за жени през есента
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
Текст: Чаба Орсоля 18.10.2019 | Актуализирано: 15.11.2019 | |
Относно бягането за жени Да, можете да бягате по всяко време, но есента е най-добрата
Природата е в привличащи вниманието цветове, температурата е идеална, има състезателен сезон - за нас, бегачите, есента е може би най-перфектният сезон за любимия ни спорт. След потните тренировки през лятото, ние получаваме нови сили, „дишаме“ и не само това, ефективността ни се увеличава в сравнение с периода на горещите вълни. В рамките на седмици редакционният стат беше "Това е най-доброто време за работа!" изрязваме го с парола за всеки ден, тренировки, състезания, така че няма преувеличение да кажем, че сме фен на този сезон.
В леките си седмични писания сега събирам защо съм фен на есенния сезон като бегач. Струва си да се добави към моя списък!
Искам да кажа, в сравнение с горещата вълна така или иначе. След месеци на борба при температури около 35 (или повече) градуса, сега, при температури под или около 20 градуса, дългите разстояния също са много по-добри, да не говорим за интервалите, нали? Поне се чувствам като напълно нов човек, изпълнен с енергия, жизненост, плюс в състезателния сезон.!
Прочетете и това!