7 кг за 7 дни
депресия поради излекувания
Понеделник: яжте само плодове, с изключение на банани. Препоръчва се диня и особено червената. Ако просто ядете диня, шансовете ви за отслабване се увеличават.
Вторник: Ядат се само зеленчуци. Можете да ядете всякакъв вид и във всяко количество, сурови или варени. Препоръчително е да закусите варен картоф с 10 грама маргарин.
Сряда: Консумирайте плодове и зеленчуци по ваш избор, независимо от количеството. Бананите и картофите са забранени.
Четвъртък: Консумират се банани и мляко. Препоръчват се 8 банана и до 3 чаши мляко. Можете също така да консумирате в неограничени количества специалната супа, чиято рецепта ще бъде представена по-долу.
Петък: Яде се говеждо и домати. Яжте до 2 порции от 300 грама постно телешко месо с 6 домата, приготвени по всякакъв начин. На този ден количеството консумирана вода трябва да се увеличи с още 3 чаши.
Събота: Говеждото също се яде, но със зеленчуци. Няма ограничение за количеството.
От: Rotty, датата 2013-06-22 11:00:01 "но само заради мен, защото никой друг не слага бисквитките в устата ми! Успех
! !
. Защото тялото ви изискваше своето право. защото вашият магнезий е спаднал. и така нататък.
От: ALittleLight, датата 2013-06-23 05:27:18
От: Rotty, датата 2013-06-22 11:00:01 "но само заради мен, защото никой друг не слага бисквитките в устата ми! Успех
! !
. Защото тялото ви изискваше своето право. защото вашият магнезий е спаднал. и така нататък.
Благодаря ти !
Със сигурност ви казвам, със сигурност не опитвайте тази диета. Дините и бананите имат много висок гликемичен индекс. Въпреки че временно отслабвате, не решавате нищо, тъй като те имат много захари.
Най-добре препоръчвам нискокалорична диета и много спортове. Аз, например, отивам от три месеца при Александру Вестея, който е супер фитнес инструктор и фармацевт и с негова помощ съм отслабнал досега. Диетата е супер лесна и аз ходя на нея само два пъти седмично. А цената на абонамента е супер ниска.
Ето връзката: http://alexvestea.ro
Няма да съжалявате:). Може би ще бъдем съученици:).
От: Rotty, датата 2013-06-23 22:18:23 Tzontzonico,. не се притеснявайте да кажете, че така или иначе никой не ви слуша. аз се отказах