7 Извънредни ефекти на гладуването за здравето
През цялата история постът е период на физическо и духовно прочистване. Големи философи като Хипократ, Сократ и Платон го препоръчват за лечение на тялото. Библията учи, че Моисей и Исус постили 40 дни, за да се възродят духовно, а Ганди направил това, за да насърчи уважението и състраданието сред хората от различни религии. Каквито и да са причините, поради които хората прибягват до гладуване, добре е да знаете какви са ползите за здравето му.
5 бъдещи умения, които детето може да научи с помощ.
Постът (и тук имаме предвид християнския) е период от време, в който вярващите се въздържат от консумация на „сладки“ храни, т.е. такива от животински произход (месо, млечни продукти, яйца и др.), Молят се и той очиства душата си от греховете.
Православната църква е тази, която установява дните на пости в една календарна година. Обикновено през една година има няколко периода на гладуване, но два от тях са най-дългите: постът преди Великден и този преди Коледа. Църквата мотивира тези периоди на въздържане от животински продукти, защото според тях прочистването на тялото помага и за прочистването на душата. Тук не говорим за „черния пост“, който включва пълно въздържане от каквато и да е храна за 24 часа и който се провежда веднъж или два пъти седмично през този период.
Как да убедите гаджето си да обърне повече внимание на неговия имидж
Интересното е да се знае, че постенето е практика, която срещаме в много религии, но че тя има същата цел: телесно прочистване. Например мюсюлманите постят един месец през лятото и периодът се нарича Рамадан. Постът им включва въздържане от храна през целия ден, а вечер те могат да консумират всичко и каквото пожелаят.
7 Ползите от гладуването за нашето здраве
Тази древна религиозна практика е наистина полезна за нашето тяло. Открийте 7-те предимства на работата:
Гладуването помага за детоксикация на организма
Обикновено тялото има способността да се детоксикира, но диета, богата на месо и бедна на зеленчуци и плодове, пречи на естествената му функция. Когато има такъв дисбаланс, остатъците се натрупват в тялото, гният и се превръщат в източници на смъртоносни заболявания като рак.
Ето защо гладуването, еквивалент на диета, базирана на зеленчуци, плодове, семена и т.н., е полезно за цялото тяло, тъй като има ролята да го детоксикира. Така с помощта на гладуване черният дроб, бъбреците, кръвта и т.н. те преминават през процеса на детоксикация. Интересно е да се отбележи как са разположени големите пости: пролет, преди Великден, след зима, когато диетата се основава на консерви и животински храни и зима, преди Коледа, след есен, богата на продукти, които ни помагат да се подготвим за студен сезон.