7 идеи за закуска - диетични еб
Закуската е най-важното хранене за деня, можете да намерите статията ми тук.
Днес ви предлагам седем идеи за разнообразна и балансирана закуска, така че всеки ден от седмицата този момент да стане удоволствие.
- 1 кафе без захар
- 50 г шоколадови мюсли
- 150 мл 1/2 обезмаслено мляко
- Малко плодове
- 1 кафе без захар
- 30 г семена от чиа
- 150 мл 1/2 обезмаслено мляко
- 1 киви
- 1 кафе без захар
- Прясно сирене и тост от авокадо
- Семена от лен и чиа