7 добри причини да пиете лимонова вода със семена от чиа

  • пиете
  • лимонова
  • добри

Търсите ли ежедневен еликсир, който е истински извор на младостта за вашето здраве? Един такъв вариант е топлата лимонова вода с няколко супени лъжици семена от чиа.

Ето 7 добри причини, поради които трябва да пиете чаша лимонова вода със семена от чиа всеки ден:

1. Лимоните са богати на антиоксиданти
Лимоните съдържат висока концентрация на витамини, минерали и антиоксиданти. Те включват витамин С, калций, калий, магнезий, лимонена киселина, пектин и биофлавоноиди. Известно е, че всички тези съединения стимулират имунната система.

Как да приготвя лимонова вода със семена от чиа?
Правенето не може да бъде по-лесно. Използвайте чаша топла вода (напр. Стайна температура), след което изцедете сока от половината органичен лимон в нея. Сега добавете супена лъжица или две семена от чиа и оставете супер еликсир да стръмни за няколко минути. Семената от чиа придобиват гелообразна консистенция и се пият лесно.

Важно е да знаете:
Докато лимоните и семената от чиа са супер здравословен избор за стройно, здраво и енергично тяло ... Разбрах, че е 23 ежедневни храни, рекламирани като здравословни са тези, които повечето хора погрешно смятат за "здрави" ... но всъщност, ЩЕ ВРЕДЯТ метаболизма ви, ще ви направят по-податливи на болести и ще доведат до повече мазнини по корема.