7 дни, 3 килограма - Диетична фемина
Въпреки че метеоролозите казват, че не трябва да чакате дълго лятото на старите жени, не боли да имате предвид, че след истинското лято тялото ви ще се сблъска със значителни промени.
Прохладното време, есенният вятър и непрекъснато намаляващите часове слънчево греене създават сериозни предизвикателства за имунната ви система, да не говорим, че заедно с цикъла на природата, регенеративните, лечебни процеси на тялото ви също се забавят. За щастие, освен да се увиете в плътно палто и топъл шал, има и нещо друго, което можете да направите, за да поддържате здравето си през мрачните сезони, не на последно място енергията и желанието ви за живот.
За да подготвите тялото си за по-тежките месеци, е от съществено значение да попълните запасите от витамини и минерали и е важно да започнете процесите на самолечение и да укрепите защитните си сили, доколкото е възможно. За да направите всичко това, първата и най-важна стъпка е да се отървете от всичко, което може да го предотврати, включително токсините, отговорни за умората, липсата на енергия и слабостта на имунната система. С нашата есенна детокс диета можете да го правите наведнъж!
Какво можете да постигнете с диета?
- Избавяте тялото си от токсини, натрупани чрез вредни въздействия върху околната среда и нездравословен начин на живот.
- С помощта на плодове и зеленчуци попълвате запасите от витамини и минерали в тялото си, за да можете да се борите с типичните за есента и зимата заболявания с подсилена имунна система.
- Заедно с токсините и отпадъчните продукти, излишната вода също напуска тялото ви, така че благодарение на това - и здравословна, балансирана диета - можете да загубите до 3 килограма тегло след завършване на лечението.
- Като премахнете токсините, можете да намалите риска от развитие на рак.
- До третия или четвъртия ден от диетата можете да се почувствате много по-енергични, по-свежи, по-жизнени и по-здрави.