6-те храни, които ще влошат целулита ви - Опция Dermasanté

6-те храни, които ще влошат целулита ви

Публикувано на 3 август 2015 г. в категорията за грижа за целулит.

които

Известно е: за да се отървете от известния целулит, се препоръчва да спортувате редовно, да пиете достатъчно вода, да използвате антицелулитни кремове и особено да се храните здравословно. Знаете ли, че определени храни могат да влошат целулита? Всъщност, защо да не ги имате предвид следващия път, когато отидете в ресторанта или хранителния магазин. Избягвайки определени храни, можете да се борите срещу задържането на вода, да избягвате съхранението на мазнини и да ограничите явлението фиброза. Научете и за някои лоши навици, които влошават целулита. За да ви подкрепим в вашата антицелулитна диета, ето списък от 6 храни, които трябва да избягвате или поне да ограничавате, за да накарате целулита да изчезне.

1. Избягвайте захарта, за да изчезне целулитът

Виновникът тук, освен че не осигурява хранителни вещества, е „празни калории“. Те допринасят за наднорменото тегло и развитието на целулит. Списъкът му с престъпления не свършва дотук: бялата захар е рисков фактор за развитието на диабет тип 2 и има отрицателно въздействие върху зъбите. Това е така, защото премахва от нашата система основни минерали като калций, което води до отслабване на зъбите и костите. В допълнение, сладките продукти допринасят за явлението фиброза, което е комбинацията от колагенови влакна с глюкозни молекули. Това явление насърчава появата на целулит. Как да избегнем консумацията на това, което много диетолози определят като истинска отрова? Като го замените с по-здравословни алтернативи, като мед, кленов сироп или сироп от агаве.

2. Забранете рафинираната сол от вашата диета

Най-добре е да изключите рафинираната сол от диетата си, ако искате целулитът ви да изчезне. Единствената му съставка: натриев хлорид. Сам по себе си той влошава задържането на вода и кръвообращението, два фактора, които насърчават развитието на целулит. И така, ако сте от типа да подправяте всичките си ястия с тази известна сол, защо да не ги замените с морска сол или дори хималайска сол? С минералите, присъстващи в тях, не само вашите вкусови рецептори, но и тялото ви ще ви благодарят.