63-годишният модел зашеметява света и споделя тайните си с Graceful Aging - Fitness
„Възрастта е просто число.“ Определено сте чували това и преди, може би дори тук, в „Сърдечната душа“. Установихме обаче, че това често са екстремни примери като 95-годишната Бети Уайт или 80-годишната Дешун Уанг.
Но моделът бански Yazemeenah Rossi е специален, защото се грижи за вас и вероятно ще бъде по-близо до вас с напредването на възрастта. 63-годишният е ярък пример за здравословен и здравословен начин на живот и този, за който може да намерите стойност.
Малко от историята на Yazemeenah
Едно нещо, което веднага ще забележите за Yazemeenah, е нейната зашеметяваща дълга сребърна коса. Косата й започна да се оцветява, когато беше на десет, а само десетилетие по-късно това беше сол и черен пипер. Yazemeenah трябваше да се бори с агенти, за да поддържа естествения си цвят на косата, което допълва красотата, която всеки намира за толкова красива и вдъхновяваща. И така или иначе, тя винаги е смятала, че това е подарък ... [Тя] е някой, който обича да бъде прост. "
Роден във Франция и отгледан на средиземноморския остров Корсика, не е чудно, че Yazameenah има толкова свободолюбив и спокоен характер. Съзнателното усилие да живее с минимален стрес й е помогнало да изглежда младежка, дори като баба на две деца.
Y от Y в екологичната зона @nobuhotelshoreditch Минималистичен, елегантен, спокоен
Публикация, споделена от Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) на 27 септември 2018 г. в 23:44 ч
В сравнение с повечето модели, кариерата на Yazemeenah започва едва на 28 години. Докато тя наистина започна да прави своя белег след четиридесет години, последните години бяха най-впечатляващи. От разкошната си сива коса до кожата без бръчки, 61-годишният мъж се превърна в източник на вдъхновение и надежда за млади момичета и възрастни жени.
Криотерапия ... При тази температура, изненадващо нищо особено ... @ patricia.herve92
Публикация, споделена от Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) на 10 септември 2018 г. в 6:55 ч. Сутринта. PDT
"Извора на младостта" на Яземиена
За щастие или за съжаление няма приказен фонтан. Той обаче предлага някои много практични съвети за това как да живеете здравословен и сърдечен живот на всяка възраст.
Прави това, което обичаш
„Ще моделирам до края на живота си“, обещава Яземинена. "Но не става въпрос за моделиране, а за гледане, показване на красота, енергията ни прави живи."
Каквото и да правите, „става въпрос [за] да се наслаждавате все повече и повече всеки ден. Все едно сърцето ми избухва всяка сутрин. "
Каква невероятна решителност - да подходиш към всичко с толкова много енергия, любов и страст. Разбира се, не винаги е лесно и животът не винаги върви по план. Но ако подхождате към живота си с положителна нагласа, вие и околните вероятно ще станете повече, отколкото бихте очаквали!
Здравословно хранене
Една от храните, които Яземине яде ежедневно, е авокадото, което подчертава значението на включването на здравословна, богата на хранителни вещества диета в живота си.
Тя избягва да яде разочароващи диети, поддържайки този баланс и поддържайки дисциплина заедно с непреработени, замразени и пресовани в микровълнова храна храни.
Почти всеки ден Yazemeenah готви и яде пресни органични храни като „зеленчуци, плодове, ядки и някои качествени риби и месо“.
Погрижете се за кожата си
Знаете общите маркетингови тактики, при които жените често сексуално сексизират, за да продават продукти, но Yazemeenah знае по-добре (и ние също).
„Медиите ни карат да вярваме, че за да имаме страхотна кожа, ни трябва това или онова, за да могат да се продават продукти. Никога няма да кажете, че кожата е в състояние да създаде своя собствена защита. "
"Няма продукти за красота, без които не бих могъл да живея, защото винаги намирам това, от което се нуждая."
Вероятно във вашата кухня е един „продукт“, който тя е израснала с косата и кожата си - зехтин и масло без раковина ГМО! Yazemeenah втрива зехтин по лицето и тялото си и масло от рапица през косата си. Тя също така прави скраби за тяло „направи си сам“, за да почисти естествено кожата си.
„Най-доброто нещо за кожата е да консумира достатъчно здравословни мазнини всеки ден и да ги поддържа кислород по време на тренировка“, казва тя. „Разходките и изпотяването са чудесни за вашата кожа, защото това е най-големият ни дихателен орган. "
Издържайте, сърдечна сродна душа!
Ако започнете да усещате натиска на някои промени, които или искате, или трябва, тогава е добре.
„Това няма да се случи за един ден“, уверява Яземинена. „Необходими са дисциплина и ангажираност. Нуждаете се от здрав ум и любознателен ум.
Навиците трудно се разбиват и трудно се оформят, така че започнете от малко! Независимо дали искате по-здравословни промени отвън или отвътре, знайте, че не става въпрос само за това да сте на 20 и 5'10. Отегчени сме. Всички сме на различни възрасти и размери и в това е красотата. Ние сме истински жени. "
Въпреки че тя може да не изглежда така, Яземине признава, че „Не е забавно да виждаш как кожата ти пада надолу и става по-малко опъната, но красивата, завладяваща страна на стареенето ти дава силно усещане за вътрешната сила, която е беше напълно непознат преди. “знайте, че можете да започнете живота, който искате да живеете днес.