600 калориен диетичен форум за отслабване
ilka1988
Не знам дали това е правилната тема, ако не Съжалявам
Консумирам само около 600 калории на ден от около 2 месеца и всъщност се чувствам доста добре за това.
Разбира се, бия и строгите веднъж седмично.
но вече загубих желаните килограми.
за да запазя теглото си сега продължавам така или иначе.
сега прочетох тук, че това изобщо не би трябвало да е добро.
така че всъщност ям юфка само с кетчуп, зърнени храни, плодове и суши.
Гост14751
Бял Колибри
съкровище
Независимо дали е здравословно или не, можете да го изчислите в Интернет, защото това също зависи от това, което правите през целия ден, т.е. така че тялото ми да остане здраво.
Тук можете също да го разработите например, но със сигурност има много други сайтове:
минерален прорез
и тези ястия се претеглят с фините везни, нали? за мен макароненото ястие вече има над 600kcal, какво ще кажете за вас, моля?
- храните, които ядете, съдържат твърде много захар (!), твърде малко (здравословни) мазнини и твърде малко протеини
- Както вече споменахме, при такова ниско снабдяване тялото ви се поставя в аварийно състояние, органите не се доставят правилно и ремонтите се извършват много, много бавно. в края на диетата ви очаква йо-йо ефект.
Джинджифил
Какво друго би ме интересувало:
Спортувате ли и вие?
мока
когато прочетох вашето потребителско име, 1988 г., това означава, че сте на 18 години и това, което ядете, е твърде малко. все още ли ходиш на училище? обучение? във всеки случай трябва да ядете много повече, за да можете да научите и: - | недостатъците все пак ще се появят, повярвайте ми, най-късно след няколко години ще забележите ефектите
изчислете базалния си метаболизъм тук
http://www.fitrechner.de/cgi-bin/fitrechner.pl?t=eingabe-grundumsatz&userid=2335
и след това изчислявате колко трябва да ядете
всъщност казват 1300-1500kcal дневно
Кралско дете
малко слънце
Гледали ли сте някога профила.
Няма рожден ден, няма пол, не е посочен размер. Намаляване „само“ с 2 кг Е, нещо не става.
Гост10457
Гледали ли сте някога профила.
Няма рожден ден, няма пол, не е посочен размер. Намаление "само" с 2 кг Е, там нещо не се побира.
зидар
Нека да играем игри за познаване колко е голям?
Залагам на всичко от 1.70.
Гост10457
Нека да играем игри за познаване колко е голям?
Залагам на всичко от 1.70.
Алеса
Гост10457
зидар
Сукубус
600 калории на ден е едно от известните правила за ананаси. във връзка с тежестта, която е в профила, сега мисля от своя страна.
Мисля, че е малко вероятно perosn да е с височина под 1,5 м и спешно трябва да намалее.
ако трябва да е, че отварачката за конец е толкова малка (което не е нищо лошо), а диетата е чисто невежество. след това пропуснете горните думи. Но това, че на 18 (?) Човек е толкова неразумен към себе си, също е много обещаващо. добре