60 години, за да стигнете до не изненадващо заключение - Форумът на Softpedia
Холестерол: Преди това диетичните насоки препоръчваха ограничаване на приема на холестерол до по-малко от 300 mg/ден. През 2015 г. диетичните препоръки (DGAC) не
продължете с тези препоръки, тъй като наличните доказателства показват, че няма връзка между приема на холестерол в храната и нивата на холестерола в кръвта. Според констатациите на Американската сърдечна асоциация (доклад AHA/ACC), холестеролът е хранително вещество, чиято повишена консумация не е проблем. "
Последвано от догма с LDL холестерол, предсказваща риска от сърдечно-съдови събития ?
Редактирано от arab, 21 август 2016 - 13:47.
арабски, на 21 август 2016 - 13:39, каза:
balauru69, на 21 август 2016 - 13:41, каза:
Редактирано от arab, 21 август 2016 - 13:49.
Remicade, на 21 август 2016 - 13:29, каза:
Холестерол: Преди това диетичните насоки препоръчваха ограничаване на приема на холестерол до по-малко от 300 mg/ден. През 2015 г. диетичните препоръки (DGAC) не
продължете с тези препоръки, тъй като наличните доказателства показват, че няма връзка между приема на холестерол в храната и нивата на холестерола в кръвта. Според констатациите на доклада на Американската сърдечна асоциация (доклад AHA/ACC), холестеролът е хранително вещество, чието повишено потребление не е проблем. "
Погълнатите от човека мазнини се елиминират 90% в изпражненията и 5% в урината.
Черният дроб произвежда 3 грама холестерол дневно за правилното функциониране на тялото. Холестеролът и неговите производни са в основата на хормоните, ензимите, клетъчните мембрани и химическите медиатори.
Митът за „ако ядеш мазнини, наддаваш на килограми“ е изфабрикуван и продължен от собствениците на захарната индустрия, за да увеличат доходите си. Добре известно е, че повечето „научни изследвания“ се финансират от интерес.
Все още можете да видите реклами в youtube за цигари Camel от 40-те години на миналия век, в които се казва „дори лекарят пуши Camel“.
Нека видим кога ще се появи истината за статините и колко „полезни“ са те за тялото.
Остави ме статините. Говорим за храна.
Ето какво всъщност той пише в това изследване
Ключовата препоръка от Диетичните насоки от 2010 г. за ограничаване на консумацията на диетичен холестерол до 300 mg на ден не е включена в изданието от 2015 г., но тази промяна не предполага, че диетичният холестерол вече не е важен за вземане предвид при изграждането на здравословни хранителни модели.. Както се препоръчва от IOM, [24] хората трябва да ядат възможно най-малко диетичен холестерол, докато консумират здравословен начин на хранене.