6 Възможни странични ефекти на безкофеиново кафе Здравословно хранене

Разбира се, безкофеиновото кафе не е напълно безкофеиново. Според международни проучвания, безкофеиновото кафе не съдържа 97-99% кофеин.

Без кофеин срещу общо кафе:

възможни

Обезкостяването е прост процес, при който кофеинът се отстранява от кафените зърна. Чаша кафе без кофеин съдържа около 2-5 mg кофеин, докато средната чаша кафе съдържа 60-150 mg.

Има три начина за извличане на кофеин от кафе. Тези процеси използват естествени разтворители, въглероден диоксид или вода.

Можете да се откажете от кофеина с кафе без кофеин, но пиенето на кафе все пак може да има странични ефекти.

1. Сърдечно-съдови проблеми:

Страничните ефекти на кафето без кофеин могат дори да бъдат животозастрашаващи. Проучванията показват, че безкофеиновото кафе увеличава риска от инфаркт, както и повишава нивата на „лошия“ холестерол, което го прави по-податливо на сърдечни проблеми и инфаркти. От друга страна, чрез намаляване на консумацията на безкофеиново кафе, плазмените нива на хомоцистеин могат да се контролират и да се предотврати коронарната болест на сърцето.

2. Остеопороза: