6 важни съвета за хранителните навици на бебетата
„Съвети за хранене на бебета“ - тема, която отдавна ми е била на сърце. Вчера най-накрая трябваше да седна и да напиша статията за това, защото се почувствах 5000 пъти в група с допълнителни храни, прочетох изречението „По-рано се правеше по този начин и не ми навреди ...“. Това със сигурност е вярно, че не ни е навредило, но изследванията днес са стъпка по-напред и хората са много по-умни, що се отнася до темата "хранене", отколкото преди 30 години (макар и не във всичко;-)) . Това доведе до статия в блога, която отчасти има за цел да премахне старите „правила за масата“, но основно ви дава съвети за храненето на бебето:
Лъжица вместо бутилка.
В дните, когато бях бебе, пулпа или сок от моркови често се слагаха в бутилката с мляко или дори цялата каша се предлагаше от бутилка за пиене. Днес това вече не се препоръчва. Кашата, която се пие, попада в стомаха. Ако пък се яде от лъжица, първо се приготвя за храносмилане с важни храносмилателни ензими от слюнката. Така че тази важна стъпка липсва при пиенето на каши - това може да доведе до болки в стомаха при бебето. Освен това бебето опознава по-добре собственото си „чувство за ситост“, когато се храни от лъжицата.
Лъжицата за каша не е самолет.
Едно от най-формиращите преживявания, които имах, преди синът ми дори да започне да приема допълнителни храни: Бяхме в семеен хотел, а друго семейство седеше на съседната маса. Бебето беше хранено легнало (!) В Babybjörn, като майката с кръгови движения движеше лъжицата към устата на бебето и издаваше самолетни звуци. Втора лъжица служи като катапулт, който след това „изстрелва“ бебешката храна директно в устата на бебето ... Тогава вече си мислех: Не може да бъде това, нали?
Такива "трикове" отвличат вниманието от най-важното (храната) и най-вече от това дали детето действително иска да яде и дали наистина е гладно или само се допуска в него заради трика и по този начин яде, въпреки че изобщо не е гладно или евентуално все още не е готов за допълваща храна.
Допълнителната храна трябва да бъде неформална.
Има дни, когато нещата вървят добре с допълнителните храни и бебето ви поглъща цялата порция бебешка храна в рамките на няколко минути. И тогава има дни, когато това не работи, то се оказва повече на пода, отколкото в устата си, или бебето ви може изобщо дори да не отваря устата си. И това е добре. Не „карайте“ бебето си. Допълнителната храна не е задължителна. Ако няколко хранения подред не работят, свалете натиска от себе си и бебето си, направете няколко почивни дни и опитайте отново. Може би бебето ви изпитва обостряне или получава нови зъби - всичко това може да е причина, поради което не обича да яде.
Пълен е пълен. А гладният е гладен.
Вашето бебе задава тон, когато става въпрос за каша: Ако е пълна след половин порция, тогава е пълна днес след половин порция. Ние, възрастните, не сме еднакво гладни всеки ден. Моля, въздържайте се и от такива старомодни „идиоми“ като „Лъжица за мама, и друга за татко, и друга за леля Матилда ...“ или „Трябва да се храните празни, за да може утре да е хубаво времето“. Вашето дете има собствено чувство на ситост - важно е да обърнете внимание на това и да го уважавате, особено по отношение на по-късното хранително поведение в детска и зряла възраст. Докато детето ви порасне, подобни „идиоми“ могат да ги накарат да се чувстват принудени да ядат повече и да игнорират собственото си чувство на ситост, защото смятат, че се очаква.
Същото е и с глада: има бебета, които ядат повече, а някои ядат по-малко. Ако бебето ви все още не е напълно пълно след порция каша, то ще получи повече, ще бъде кърмено след това или ще получи малко мляко - може и трябва да яде, докато се напълни.
ЕЛЕКТРОННАТА книга със 130 страници и всичко, което трябва да знаете за „бебешката храна“
Вашето бебе определя графика.
Често виждам въпроси като „Какъв е вашият график? Моето бебе е на 6 месеца и винаги получава обедната си каша в 12 часа на обяд ”. Всяко бебе е различно и не всеки ден е един и същ. Важно е да слушате сигналите на бебето - кога наистина е гладно? Грубото ежедневие е полезно, но ние, възрастните, не винаги обядваме по обяд на точката. Може би бебето ви е много уморено днес и би предпочело да подремне преди обяд? След това проследете тази нужда - ако не го направите, тя така или иначе няма да изяде голяма част от кашата и може би дори ще плаче и ще откаже кашата изобщо. Не сте спечелили нищо с това, така че бъдете малко гъвкави относно времето. След това е обедната каша след дрямката в 13:30 ...
Без разсейване по време на хранене.
Опитва се да организира времето за хранене възможно най-свободно от смущения: изключен телевизор. Изключено радио. Приберете мобилния си телефон. Изключете стационарния телефон, ако е необходимо. Нямате друга професия по едно и също време. Всичко това само разсейва вас и вашето бебе: вашето бебе и неговата бебешка храна сега са в центъра на вниманието. Бързо ще забележите колко по-добро хранене работи, без досадни фонови шумове и дейности.
Какви други съвети имате, които забравих? Очаквам с нетърпение вашия коментар.