6 съвета за отглеждане на мигли - стъпка към здравето
Подобно на косата, миглите имат добре дефинирана скорост на растеж. Ако миглите ви паднат или са повредени от спирала, кола маска или багрила, не се притеснявайте прекалено много ... Те растат отново !
Дължината и здравината на миглите се определят от генетиката, но някои естествени продукти могат да активират растежа им. Чудите се как да стимулирате растежа на миглите ?
Открийте тук 6 съвета за дълги и устойчиви мигли !
1. Витамин Н помага за растежа на миглите
Витамин Н (биотин) активира растежа на косата и я укрепва. Витамин Н е един от витамините от група В и се използва в редица козметични продукти.
Този водоразтворим витамин се съдържа в сардини, ядки, бадеми, бирена мая, банани, пълнозърнести храни и яйчни жълтъци. Моля, обърнете внимание: яйчният белтък съдържа авидин, протеин, който инхибира усвояването на витамин Н.
2. Антиоксиданти
Витамините С и Е, два антиоксидантни витамина, играят основна роля за растежа и външния вид на косата.
Без адекватен прием на витамин С косата може да стане суха и чуплива. В допълнение, витамин С забавя отрицателното действие на свободните радикали върху косата, позволявайки й да остане здрава, благодарение на нейните укрепващи и възстановяващи свойства.