6 стъпки, които да следвате за беззъба усмивка; мисъл
Кариесът засяга както емайла, така и зъбните редици. Те се образуват, когато храни с високо съдържание на въглехидрати влизат в контакт със зъбите. Бактериите, които живеят в устната кухина, смилат тези храни и ги превръщат в киселини. От комбинацията от бактерии, киселини, остатъци от храна и слюнка се появява зъбна плака, която залепва по зъбите. Киселините в тази зъбна плака разтварят зъбния емайл, като по този начин се появяват кухини в зъба, наречени кариеси.
„След като тази кухина достигне дентина, зъбът може да стане чувствителен, особено при контакт с храни и сладки напитки и кисели или горещи храни. Ако разпадането се доближи до зъбната пулпа, болката се появява и може да са необходими аналгетици за нейното овладяване. За щастие този сценарий може да бъде предотвратен чрез спазване на правила, които са от полза за здравето на зъбите “, обяснява Михаела Дан, ортодонтски специалист.
1. Адекватно хранене
Правилното хранене е необходимо от периода на формиране на зъбите, за да се увеличи здравината на зъбния емайл. Тъй като зъбите започват да се формират в утробата и продължават до 13-14 години, е необходимо бременните жени да имат балансирана диета, богата на витамини и минерали, за да се избегнат заболявания по време на бременност. По този начин те няма да повлияят отрицателно на развитието на детето. След раждането бебето трябва да има здравословна диета, което води до здрави зъби.
„Някои храни и напитки по своя състав или разлагане произвеждат киселини, които атакуват емайла, като по този начин произвеждат кариес. В тази категория включваме сладкиши, газирани напитки, кисели храни (кисели краставички, оцет, цитрусови плодове), лепкави храни, които остават дълго време между зъбите. Съществуват обаче много храни, които помагат за предотвратяване на кариеса и се препоръчва да се включат в диетата: мляко и сирене, които намаляват киселинното рН, зелен чай, черен чай и зелени храни (спанак, броколи), които предотвратяват слепването. бактерии, зеленчуци и твърди плодове, които почистват зъбите от други остатъци от храна “, добавя лекарят.
2. Правилна хигиена
Премахването на плаката и остатъците от храна е от съществено значение за предотвратяване на кариеса, тъй като киселинното рН, което те създават, премахва калция от емайла, отслабвайки неговата устойчивост. Четкането се препоръчва поне два пъти на ден, особено вечер, преди лягане. Той трябва да бъде допълнен с ежедневното използване на зъбен конец в зони, където четката за зъби не може да проникне, както и с използването на вода за уста.
Конците са най-ефективният начин за почистване на пространството между зъбите и под линията на венците. Този навик може да предотврати образуването на плака и увреждане на венците, зъбите и костите, ако е направено правилно, като следвате няколко прости стъпки:
- Вземете парче 30 - 40 см конец и го увийте около показалеца на едната ръка, оставяйки около 5 см конец свободен
- С помощта на палеца и показалеца нишката се поставя внимателно между зъбите с режещо движение
- Конецът се извива във форма „С“ около всеки зъб и под линията на венците
- Конецът се придвижва нагоре и надолу, почиствайки страната на всеки зъб
3. Изправяне на зъбите с неподвижен или подвижен дентален апарат
Кривите зъби не позволяват проникването на четката за зъби или зъбната нишка за правилното почистване на зъбите и по този начин се появява кариес. В този случай както фиксираните, така и мобилните дентални уреди са се доказали ефективни при лечението на проблема.
„Често по време на ортодонтско лечение, докато зъбите се движат, се откриват кухини в зони, които са били трудно достъпни и които стават видими след подравняване на зъбите. Следователно денталният апарат има не само ролята да подобри естетическия аспект, но и да предотврати кариес и пародонтоза ”, обяснява лекарят Михаела Дан.
4. Запечатване на зъби
Този метод е запълване на дълбоките канали на кътниците, главно с материал, подобен на този, използван в случая на пломби, за да се избегне натрупването на остатъци от храна в тяхната дълбочина, което е трудно да се отстрани и което би причинило кариес.
5. Локално флуориране
Ако ефектите на общия флуорид върху цялото тяло са противоречиви, няма съмнение, че локално прилаганият флуорид под формата на гелове, прилагани периодично върху зъбите в зъболекарския кабинет, укрепва и предпазва зъбите от кариес, без никакви странични ефекти. нежелан. Също така, специални калциеви пасти помагат за реминерализиране на областите на отслабения емайл.
6. Периодичен стоматологичен преглед
Редовното посещение на зъболекар има ролята да осигури професионална хигиена, в допълнение към тази, която се извършва у дома, и да открие в началния етап, понякога обратим, всеки зъбен проблем.
В ранните стадии зъбният кариес не показва симптоми, но специалистът може да успее след консултацията да идентифицира кухина, която все още е в ранна детска възраст. Това е съществена причина, поради която трябва редовно да посещавате зъболекаря си, така че малките проблеми да не се превърнат в напреднала деградация на зъбите, която би била по-трудна за лечение.